Canned black beans (with sodium) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)
100g
Kalorie według źródła
Ogólne
| Element | Amount | Daily value | Per 2000 kcal |
|---|---|---|---|
Energia
|
118 kcal | - | - |
Białko
|
6.91 g | 14% DV | 234% (117 g) |
Tłuszcz
|
1.27 g | 1.6% DV | - |
Węglowodany
|
19.81 g | 7.2% DV | - |
Skrobia
|
11.83 g | - | - |
Sód
|
218 mg | 9.5% DV | - |
Woda
|
70.79 g | - | - |
Popiół
|
1.21 g | - | - |
Witaminy
❯
Brak danych
Więcej... ❯
Brak danych
Minerały
❯
| Element | Amount | Daily value | Per 2000 kcal |
|---|---|---|---|
|
Wapń
|
43.31 mg | 3.3% DV | 56.29% (732 mg) |
|
Miedź
|
0.34 mg | 37% DV | 631% (5.68 mg) |
|
Żelazo
|
1.69 mg | 9.4% DV | 158% (28.52 mg) |
|
Magnez
|
32.54 mg | 7.7% DV | 131% (550 mg) |
|
Mangan
|
0.33 mg | 14% DV | 244% (5.62 mg) |
|
Fosfor
|
90.95 mg | 7.3% DV | 123% (1537 mg) |
|
Potas
|
253 mg | 5.4% DV | 90.99% (4277 mg) |
|
Sód
|
218 mg | 9.5% DV | 160% (3682 mg) |
|
Cynk
|
0.74 mg | 6.7% DV | 114% (12.5 mg) |
Aminokwasy
❯
Brak danych
Kwasy tłuszczowe
❯
Brak danych
Więcej... ❯
Brak danych
Węglowodany
❯
|
Total (complex+sugars)
|
19.81 g | 7.2% DV | - |
|
Skrobia
|
11.83 g | - | - |
Inne