Raw Honeycrisp Apples (with skin) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	60 kcal	-	-
Białko	0.1 g	0.2% DV	6.67% (3.33 g)
Tłuszcz	0.1 g	0.1% DV	-
Węglowodany	14.7 g	5.3% DV	-
Błonnik	1.7 g	6.1% DV	202% (56.67 g)
Sód	0 mg	0% DV	-
Woda	85 g	-	-
Popiół	0.09 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Witamina B1 (Tiamina)	0.01 mg	0.8% DV	25% (0.3 mg)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.07 mg	5.7% DV	190% (2.47 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	0.07 mg	0.5% DV	15.42% (2.47 mg)
Witamina B6	0.03 mg	1.9% DV	64.71% (1.1 mg)

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Kwas foliowy, ogółem	0 ug	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	4 mg	0.3% DV	10.26% (133 mg)
Miedź	0.02 mg	2.6% DV	85.19% (0.77 mg)
Żelazo	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Magnez	4.2 mg	1% DV	33.33% (140 mg)
Mangan	0.04 mg	1.7% DV	57.97% (1.33 mg)
Fosfor	8 mg	0.6% DV	21.33% (267 mg)
Potas	98 mg	2.1% DV	69.5% (3267 mg)
Sód	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Cynk	0.02 mg	0.2% DV	6.06% (0.67 mg)

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Brak danych

Więcej... ❯

Brak danych

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	14.7 g	5.3% DV	-
Fruktoza	8.56 g	-	-
Glukoza	2.07 g	-	-
Laktoza	0 g	-	-
Maltoza	0 g	-	-
Sacharoza	1.06 g	-	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Popiół	0.09 g	-	-
Azot	0.02 g	-	-
Woda	85 g	-	-