Raw Honeycrisp Apples (with skin) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	60.03 kcal	-	-
Białko	0.1 g	0.2% DV	6.77% (3.38 g)
Tłuszcz	0.1 g	0.1% DV	-
Węglowodany	14.68 g	5.3% DV	-
Cukry	12.37 g	-	-
Błonnik	1.72 g	6.1% DV	205% (57.33 g)
Sód	0.14 mg	0% DV	-
Woda	85.03 g	-	-
Popiół	0.09 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Witamina B1 (Tiamina)	0.01 mg	0.7% DV	24.29% (0.29 mg)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.07 mg	5.7% DV	189% (2.46 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	0.07 mg	0.5% DV	15.36% (2.46 mg)
Witamina B6	0.03 mg	1.9% DV	64.18% (1.09 mg)

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Kwas foliowy, ogółem	0 ug	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	3.87 mg	0.3% DV	9.93% (129 mg)
Miedź	0.02 mg	2.6% DV	86.62% (0.78 mg)
Żelazo	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Magnez	4.15 mg	1% DV	32.93% (138 mg)
Mangan	0.04 mg	1.7% DV	57.5% (1.32 mg)
Fosfor	7.85 mg	0.6% DV	20.93% (262 mg)
Potas	98.04 mg	2.1% DV	69.49% (3266 mg)
Sód	0.14 mg	0% DV	0.2% (4.58 mg)
Cynk	0.02 mg	0.2% DV	5.54% (0.61 mg)

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Brak danych

Więcej... ❯

Brak danych

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	14.68 g	5.3% DV	-
Fruktoza	8.75 g	-	-
Glukoza	2.31 g	-	-
Laktoza	0 g	-	-
Maltoza	0 g	-	-
Sacharoza	1.31 g	-	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Popiół	0.09 g	-	-
Azot	0.02 g	-	-
Woda	85.03 g	-	-