Raw pistachio nuts - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)
100g
Kalorie według źródła
Ogólne
| Element | Amount | Daily value | Per 2000 kcal |
|---|---|---|---|
Energia
|
598 kcal | - | - |
Białko
|
20.51 g | 41% DV | 137% (68.58 g) |
Tłuszcz
|
45.02 g | 58% DV | - |
Węglowodany
|
27.69 g | 10% DV | - |
Błonnik
|
6.97 g | 25% DV | 83.24% (23.31 g) |
Sód
|
0 mg | 0% DV | - |
Woda
|
3.95 g | - | - |
Popiół
|
2.83 g | - | - |
Witaminy
❯
Brak danych
Więcej... ❯
Brak danych
Minerały
❯
| Element | Amount | Daily value | Per 2000 kcal |
|---|---|---|---|
|
Wapń
|
117 mg | 9% DV | 30.2% (393 mg) |
|
Miedź
|
1.05 mg | 117% DV | 392% (3.53 mg) |
|
Żelazo
|
3.46 mg | 19% DV | 64.22% (11.56 mg) |
|
Magnez
|
110 mg | 26% DV | 87.36% (367 mg) |
|
Mangan
|
1.05 mg | 46% DV | 153% (3.51 mg) |
|
Fosfor
|
500 mg | 40% DV | 134% (1671 mg) |
|
Potas
|
947 mg | 20% DV | 67.39% (3167 mg) |
|
Selen
|
23.12 ug | 42% DV | 141% (77.33 ug) |
|
Sód
|
0 mg | 0% DV | 0% (0 mg) |
|
Cynk
|
2.18 mg | 20% DV | 66.16% (7.28 mg) |
Aminokwasy
❯
Brak danych
Kwasy tłuszczowe
❯
Brak danych
Więcej... ❯
Brak danych
Węglowodany
❯
|
Total (complex+sugars)
|
27.69 g | 10% DV | - |
Inne