Unbleached Unenriched All-Purpose Wheat Flour - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	362 kcal	-	-
Białko	12 g	24% DV	133% (66.3 g)
Tłuszcz	1.7 g	2.2% DV	-
Węglowodany	74.6 g	27% DV	-
Błonnik	3 g	11% DV	59.19% (16.57 g)
Sód	2 mg	0.1% DV	-
Woda	11.1 g	-	-
Popiół	0.56 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Witamina B1 (Tiamina)	0.3 mg	25% DV	137% (1.65 mg)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	1.59 mg	9.9% DV	54.9% (8.78 mg)
Witamina B6	0.09 mg	5% DV	27.62% (0.47 mg)

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Kwas foliowy, ogółem	23 ug	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	22 mg	1.7% DV	9.35% (122 mg)
Miedź	0.21 mg	24% DV	130% (1.17 mg)
Żelazo	1.18 mg	6.6% DV	36.22% (6.52 mg)
Magnez	36.1 mg	8.6% DV	47.49% (199 mg)
Mangan	0.82 mg	36% DV	197% (4.52 mg)
Molibden	42.6 ug	95% DV	523% (235 ug)
Fosfor	134 mg	11% DV	59.23% (740 mg)
Potas	150 mg	3.2% DV	17.63% (829 mg)
Selen	20.1 ug	37% DV	202% (111 ug)
Sód	2 mg	0.1% DV	0.48% (11.05 mg)
Cynk	1.15 mg	10% DV	57.76% (6.35 mg)

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Brak danych

Więcej... ❯

Brak danych

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	74.6 g	27% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Popiół	0.56 g	-	-
Azot	1.92 g	-	-
Woda	11.1 g	-	-