Mąka z manioku - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	357 kcal	-	-
Białko	0.92 g	1.8% DV	10.28% (5.14 g)
Tłuszcz	0.49 g	0.6% DV	-
Węglowodany	87.31 g	32% DV	-
Skrobia	79.72 g	-	-
Błonnik	4.83 g	17% DV	96.62% (27.05 g)
Sód	13.08 mg	0.6% DV	-
Woda	10.56 g	-	-
Popiół	0.72 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Witamina B1 (Tiamina)	0.05 mg	4.3% DV	23.9% (0.29 mg)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.07 mg	5.2% DV	29.06% (0.38 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	0.6 mg	3.8% DV	20.99% (3.36 mg)
Witamina B6	0.05 mg	2.9% DV	16.42% (0.28 mg)
Witamina B7 (Biotyna)	0.52 ug	1.7% DV	9.68% (2.9 ug)

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	74.55 mg	5.7% DV	32.09% (417 mg)
Miedź	0.08 mg	8.5% DV	47.65% (0.43 mg)
Żelazo	3.99 mg	22% DV	124% (22.32 mg)
Magnez	33.56 mg	8% DV	44.72% (188 mg)
Mangan	0.4 mg	17% DV	96.21% (2.21 mg)
Molibden	2.53 ug	5.6% DV	31.51% (14.18 ug)
Fosfor	39.24 mg	3.1% DV	17.57% (220 mg)
Potas	198 mg	4.2% DV	23.53% (1106 mg)
Selen	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Sód	13.08 mg	0.6% DV	3.18% (73.2 mg)
Cynk	0.41 mg	3.7% DV	20.85% (2.29 mg)

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Brak danych

Więcej... ❯

Brak danych

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	87.31 g	32% DV	-
Beta-glukan	0 g	-	-
Wysokocząsteczkowy błonnik pokarmowy (HMWDF)	6.27 g	-	-
Niskocząsteczkowy błonnik pokarmowy (LMWDF)	1.39 g	-	-
Skrobia	79.72 g	-	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Popiół	0.72 g	-	-
Azot	0.16 g	-	-
Woda	10.56 g	-	-