Borówki amerykańskie, surowe - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)
100g
Kalorie według źródła
Ogólne
| Element | Amount | Daily value | Per 2000 kcal |
|---|---|---|---|
Energia
|
63.86 kcal | - | - |
Białko
|
0.7 g | 1.4% DV | 44.04% (22.02 g) |
Tłuszcz
|
0.31 g | 0.4% DV | - |
Węglowodany
|
14.57 g | 5.3% DV | - |
Sód
|
0 mg | 0% DV | - |
Woda
|
84.19 g | - | - |
Popiół
|
0.23 g | - | - |
Witaminy
❯
| Element | Amount | Daily value | Per 2000 kcal |
|---|---|---|---|
|
Witamina B7 (Biotyna)
|
0.3 ug | 1% DV | 31.32% (9.4 ug) |
|
Witamina C
|
8.06 mg | 9% DV | 280% (252 mg) |
Więcej... ❯
| Element | Amount | Daily value | Per 2000 kcal |
|---|
Minerały
❯
| Element | Amount | Daily value | Per 2000 kcal |
|---|---|---|---|
|
Wapń
|
11.69 mg | 0.9% DV | 28.16% (366 mg) |
|
Miedź
|
0.05 mg | 5.1% DV | 160% (1.44 mg) |
|
Żelazo
|
0.34 mg | 1.9% DV | 59.13% (10.64 mg) |
|
Magnez
|
6.18 mg | 1.5% DV | 46.08% (194 mg) |
|
Mangan
|
0.42 mg | 18% DV | 576% (13.24 mg) |
|
Fosfor
|
12.96 mg | 1% DV | 32.47% (406 mg) |
|
Potas
|
85.64 mg | 1.8% DV | 57.07% (2682 mg) |
|
Sód
|
0 mg | 0% DV | 0% (0 mg) |
|
Cynk
|
0.09 mg | 0.8% DV | 24.3% (2.67 mg) |
Aminokwasy
❯
Brak danych
Kwasy tłuszczowe
❯
Brak danych
Więcej... ❯
Brak danych
Inne