Raw orange bell pepper - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	31.74 kcal	-	-
Białko	0.88 g	1.8% DV	111% (55.57 g)
Tłuszcz	0.16 g	0.2% DV	-
Węglowodany	6.7 g	2.4% DV	-
Błonnik	0.97 g	3.5% DV	218% (60.96 g)
Sód	0 mg	0% DV	-
Woda	91.88 g	-	-
Popiół	0.38 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Witamina B1 (Tiamina)	0.05 mg	4.5% DV	286% (3.44 mg)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.1 mg	7.8% DV	493% (6.41 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	1.08 mg	6.7% DV	425% (67.93 mg)
Witamina B6	0.33 mg	20% DV	1232% (20.94 mg)
Witamina B7 (Biotyna)	0.58 ug	1.9% DV	122% (36.55 ug)
Witamina C	158 mg	176% DV	11083% (9975 mg)

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	4.9 mg	0.4% DV	23.75% (309 mg)
Miedź	0.04 mg	3.9% DV	246% (2.21 mg)
Żelazo	0.37 mg	2% DV	128% (23.01 mg)
Magnez	10.43 mg	2.5% DV	156% (657 mg)
Mangan	0.15 mg	6.5% DV	408% (9.39 mg)
Fosfor	26.59 mg	2.1% DV	134% (1675 mg)
Potas	201 mg	4.3% DV	269% (12653 mg)
Selen	0.3 ug	0.5% DV	34.37% (18.9 ug)
Sód	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Cynk	0.24 mg	2.2% DV	139% (15.26 mg)

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Brak danych

Więcej... ❯

Brak danych

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	6.7 g	2.4% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Popiół	0.38 g	-	-
Azot	0.14 g	-	-
Woda	91.88 g	-	-