Truskawki surowe - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)
100g
Kalorie według źródła
Ogólne
| Element | Amount | Daily value | Per 2000 kcal |
|---|---|---|---|
Energia
|
36.4 kcal | - | - |
Białko
|
0.64 g | 1.3% DV | 70.4% (35.2 g) |
Tłuszcz
|
0.22 g | 0.3% DV | - |
Węglowodany
|
7.96 g | 2.9% DV | - |
Sód
|
0 mg | 0% DV | - |
Woda
|
90.83 g | - | - |
Popiół
|
0.35 g | - | - |
Witaminy
❯
| Element | Amount | Daily value | Per 2000 kcal |
|---|---|---|---|
|
Witamina B7 (Biotyna)
|
0.19 ug | 0.6% DV | 34.8% (10.44 ug) |
|
Witamina C
|
59.62 mg | 66% DV | 3640% (3276 mg) |
Więcej... ❯
| Element | Amount | Daily value | Per 2000 kcal |
|---|
Minerały
❯
| Element | Amount | Daily value | Per 2000 kcal |
|---|---|---|---|
|
Wapń
|
16.9 mg | 1.3% DV | 71.43% (929 mg) |
|
Miedź
|
0.03 mg | 3.9% DV | 212% (1.91 mg) |
|
Żelazo
|
0.26 mg | 1.4% DV | 77.84% (14.01 mg) |
|
Magnez
|
12.52 mg | 3% DV | 164% (688 mg) |
|
Mangan
|
0.37 mg | 16% DV | 878% (20.19 mg) |
|
Fosfor
|
22.98 mg | 1.8% DV | 101% (1263 mg) |
|
Potas
|
161 mg | 3.4% DV | 188% (8830 mg) |
|
Sód
|
0 mg | 0% DV | 0% (0 mg) |
|
Cynk
|
0.11 mg | 1% DV | 56.94% (6.26 mg) |
Aminokwasy
❯
Brak danych
Kwasy tłuszczowe
❯
Brak danych
Więcej... ❯
Brak danych
Węglowodany
❯
Inne
❯
| Element | Amount | Daily value | Per 2000 kcal |
|---|---|---|---|
|
Popiół
|
0.35 g | - | - |
|
Kwas cytrynowy
|
700 mg | - | - |
|
Kwas jabłkowy
|
198 mg | - | - |
|
Azot
|
0.1 g | - | - |
|
Kwas szczawiowy
|
0 mg | - | - |
|
Kwas pirogronowy
|
0 mg | - | - |
|
Kwas kinowy
|
0 mg | - | - |
|
Woda
|
90.83 g | - | - |