Masłanka, niskotłuszczowa - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	42.84 kcal	-	-
Białko	3.46 g	6.9% DV	324% (162 g)
Tłuszcz	1.08 g	1.4% DV	-
Węglowodany	4.81 g	1.7% DV	-
Sód	92.49 mg	4% DV	-
Cholesterol	4.79 mg	1.6% DV	-
Woda	89.79 g	-	-
Popiół	0.85 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Witamina B1 (Tiamina)	0.05 mg	4% DV	189% (2.26 mg)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.2 mg	15% DV	705% (9.17 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	0.13 mg	0.8% DV	37.21% (5.95 mg)
Witamina B6	0.04 mg	2.3% DV	108% (1.84 mg)
Witamina B7 (Biotyna)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina D	21.7 iu	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Retinol	36.01 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.54 ug	2.7% DV	127% (25.35 ug)
Witamina D2 (ergokalcyferol)	0 ug	-	-
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0.54 ug	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	120 mg	9.2% DV	431% (5608 mg)
Miedź	0 mg	0.2% DV	7% (0.06 mg)
Jod	34.16 ug	23% DV	1063% (1595 ug)
Żelazo	0.01 mg	0.1% DV	3.44% (0.62 mg)
Magnez	11.03 mg	2.6% DV	123% (515 mg)
Mangan	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Fosfor	92.19 mg	7.4% DV	344% (4304 mg)
Potas	158 mg	3.4% DV	157% (7377 mg)
Sód	92.49 mg	4% DV	188% (4318 mg)
Cynk	0.43 mg	3.9% DV	181% (19.9 mg)

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-6 linolowy	0.02 g	-	-
Kwas laurynowy	0.03 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.09 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.26 g	-	-
Kwas stearynowy	0.09 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	4.81 g	1.7% DV	-
Fruktoza	0 g	-	-
Galaktoza	0 g	-	-
Glukoza	0 g	-	-
Laktoza	3.66 g	-	-
Maltoza	0 g	-	-
Sacharoza	0 g	-	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Popiół	0.85 g	-	-
Cholesterol	4.79 mg	1.6% DV	-
Azot	0.54 g	-	-
Woda	89.79 g	-	-