Raw brazil nuts - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)
100g
Kalorie według źródła
Ogólne
| Element | Amount | Daily value | Per 2000 kcal |
|---|---|---|---|
Energia
|
664 kcal | - | - |
Białko
|
15.04 g | 30% DV | 90.64% (45.32 g) |
Tłuszcz
|
57.43 g | 74% DV | - |
Węglowodany
|
21.64 g | 7.9% DV | - |
Błonnik
|
5.98 g | 21% DV | 64.41% (18.04 g) |
Sód
|
0 mg | 0% DV | - |
Woda
|
2.27 g | - | - |
Popiół
|
3.63 g | - | - |
Witaminy
❯
Brak danych
Więcej... ❯
Brak danych
Minerały
❯
| Element | Amount | Daily value | Per 2000 kcal |
|---|---|---|---|
|
Wapń
|
168 mg | 13% DV | 38.9% (506 mg) |
|
Miedź
|
1.74 mg | 193% DV | 582% (5.24 mg) |
|
Żelazo
|
2.47 mg | 14% DV | 41.42% (7.46 mg) |
|
Magnez
|
351 mg | 84% DV | 252% (1059 mg) |
|
Mangan
|
1.26 mg | 55% DV | 165% (3.8 mg) |
|
Fosfor
|
707 mg | 57% DV | 170% (2131 mg) |
|
Potas
|
593 mg | 13% DV | 37.99% (1786 mg) |
|
Selen
|
280 ug | 510% DV | 1537% (845 ug) |
|
Sód
|
0 mg | 0% DV | 0% (0 mg) |
|
Cynk
|
3.82 mg | 35% DV | 105% (11.53 mg) |
Aminokwasy
❯
Brak danych
Kwasy tłuszczowe
❯
Brak danych
Więcej... ❯
Brak danych
Węglowodany
❯
|
Total (complex+sugars)
|
21.64 g | 7.9% DV | - |
Inne