Dry blackeye peas - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)
100g
Kalorie według źródła
Ogólne
| Element | Amount | Daily value | Per 2000 kcal |
|---|---|---|---|
Energia
|
354 kcal | - | - |
Białko
|
21.23 g | 42% DV | 240% (120 g) |
Tłuszcz
|
2.42 g | 3.1% DV | - |
Węglowodany
|
61.84 g | 22% DV | - |
Skrobia
|
37.38 g | - | - |
Sód
|
3.46 mg | 0.2% DV | - |
Woda
|
11.01 g | - | - |
Popiół
|
3.51 g | - | - |
Witaminy
❯
Brak danych
Więcej... ❯
Brak danych
Minerały
❯
| Element | Amount | Daily value | Per 2000 kcal |
|---|---|---|---|
|
Wapń
|
71.4 mg | 5.5% DV | 31.03% (403 mg) |
|
Miedź
|
0.94 mg | 104% DV | 587% (5.29 mg) |
|
Żelazo
|
5.93 mg | 33% DV | 186% (33.5 mg) |
|
Magnez
|
184 mg | 44% DV | 247% (1039 mg) |
|
Mangan
|
1.29 mg | 56% DV | 316% (7.28 mg) |
|
Fosfor
|
428 mg | 34% DV | 193% (2416 mg) |
|
Potas
|
1243 mg | 26% DV | 149% (7022 mg) |
|
Sód
|
3.46 mg | 0.2% DV | 0.85% (19.54 mg) |
|
Cynk
|
3.65 mg | 33% DV | 188% (20.64 mg) |
Aminokwasy
❯
Brak danych
Kwasy tłuszczowe
❯
Brak danych
Więcej... ❯
Brak danych
Węglowodany
❯
|
Total (complex+sugars)
|
61.84 g | 22% DV | - |
|
Skrobia
|
37.38 g | - | - |
Inne