Bleached Enriched All-Purpose Wheat Flour - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	366 kcal	-	-
Białko	10.9 g	22% DV	119% (59.56 g)
Tłuszcz	1.48 g	1.9% DV	-
Węglowodany	77.3 g	28% DV	-
Sód	2 mg	0.1% DV	-
Woda	9.83 g	-	-
Popiół	0.42 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Witamina B1 (Tiamina)	0.94 mg	78% DV	428% (5.13 mg)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.44 mg	34% DV	186% (2.42 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	6.74 mg	42% DV	230% (36.83 mg)
Witamina B6	0.07 mg	3.9% DV	21.22% (0.36 mg)

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Kwas foliowy, ogółem	160 ug	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	19 mg	1.5% DV	7.99% (104 mg)
Miedź	0.16 mg	17% DV	94.11% (0.85 mg)
Żelazo	5.62 mg	31% DV	171% (30.71 mg)
Magnez	26.7 mg	6.4% DV	34.74% (146 mg)
Mangan	0.76 mg	33% DV	180% (4.14 mg)
Molibden	37.6 ug	84% DV	457% (205 ug)
Fosfor	108 mg	8.6% DV	47.21% (590 mg)
Potas	136 mg	2.9% DV	15.81% (743 mg)
Selen	15.7 ug	29% DV	156% (85.79 ug)
Sód	2 mg	0.1% DV	0.48% (10.93 mg)
Cynk	0.72 mg	6.5% DV	35.77% (3.93 mg)

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Brak danych

Więcej... ❯

Brak danych

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	77.3 g	28% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Popiół	0.42 g	-	-
Azot	1.75 g	-	-
Woda	9.83 g	-	-