Canned sour cherries in water - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	42 kcal	-	-
Białko	0.69 g	1.4% DV	65.71% (32.86 g)
Tłuszcz	0.21 g	0.3% DV	-
Węglowodany	10.45 g	3.8% DV	-
Cukry	6.99 g	-	-
Błonnik	1.2 g	4.3% DV	204% (57.14 g)
Sód	4 mg	0.2% DV	-
Woda	88.31 g	-	-
Popiół	0.34 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Witamina B1 (Tiamina)	0.03 mg	2.1% DV	99.21% (1.19 mg)
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.07 mg	5% DV	238% (3.1 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	0.26 mg	1.6% DV	77.38% (12.38 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.04 mg	0.8% DV	39.05% (1.95 mg)
Witamina B6	0.05 mg	2.8% DV	132% (2.24 mg)
Witamina C	0.3 mg	0.3% DV	15.87% (14.29 mg)
Witamina K (filochinon)	8.1 ug	6.8% DV	321% (386 ug)

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-
Witamina K (menachinon-4)	0 ug	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	11 mg	0.8% DV	40.29% (524 mg)
Żelazo	0.64 mg	3.6% DV	169% (30.48 mg)
Magnez	8 mg	1.9% DV	90.7% (381 mg)
Mangan	0.06 mg	2.6% DV	122% (2.81 mg)
Fosfor	16 mg	1.3% DV	60.95% (762 mg)
Potas	115 mg	2.4% DV	117% (5476 mg)
Sód	4 mg	0.2% DV	8.28% (190 mg)
Cynk	0.07 mg	0.6% DV	30.3% (3.33 mg)

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Brak danych

Więcej... ❯

Brak danych

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	10.45 g	3.8% DV	-
Fruktoza	2.79 g	-	-
Galaktoza	0 g	-	-
Glukoza	4.19 g	-	-
Laktoza	0 g	-	-
Maltoza	0 g	-	-
Sacharoza	0.01 g	-	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Popiół	0.34 g	-	-
Woda	88.31 g	-	-