Homemade fish soup - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	72 kcal	-	-
Białko	7.4 g	15% DV	411% (206 g)
Tłuszcz	2.2 g	2.8% DV	-
Węglowodany	5.6 g	2% DV	-
Sód	30 mg	1.3% DV	-
Cholesterol	12 mg	4% DV	-
Woda	84 g	-	-
Popiół	0.8 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Witamina A	40 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.07 mg	5.8% DV	162% (1.94 mg)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.02 mg	1.5% DV	42.74% (0.56 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	2.64 mg	17% DV	458% (73.33 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.01 mg	0.2% DV	5.56% (0.28 mg)
Witamina B6	0.01 mg	0.6% DV	16.34% (0.28 mg)
Witamina C	0.3 mg	0.3% DV	9.26% (8.33 mg)

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Folate, food	1 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	1 ug	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	35 mg	2.7% DV	74.79% (972 mg)
Żelazo	0.5 mg	2.8% DV	77.16% (13.89 mg)
Magnez	1 mg	0.2% DV	6.61% (27.78 mg)
Mangan	0.01 mg	0.4% DV	12.08% (0.28 mg)
Fosfor	112 mg	9% DV	249% (3111 mg)
Potas	128 mg	2.7% DV	75.65% (3556 mg)
Sód	30 mg	1.3% DV	36.23% (833 mg)

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Brak danych

Więcej... ❯

Brak danych

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	5.6 g	2% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Popiół	0.8 g	-	-
Cholesterol	12 mg	4% DV	-
Woda	84 g	-	-