QUAKER Oat Bran (Dry) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	364 kcal	-	-
Białko	17.03 g	34% DV	187% (93.57 g)
Tłuszcz	7.97 g	10% DV	-
Węglowodany	62.94 g	23% DV	-
Cukry	1.43 g	-	-
Błonnik	14.3 g	51% DV	281% (78.57 g)
Sód	5 mg	0.2% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Woda	8.9 g	-	-
Popiół	3.14 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Kwas foliowy	38 ug	-	-
Witamina A	100 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.97 mg	81% DV	444% (5.33 mg)
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.3 mg	23% DV	127% (1.65 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	0.8 mg	5% DV	27.47% (4.4 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.85 mg	17% DV	93.41% (4.67 mg)
Witamina B6	0.11 mg	6.5% DV	35.55% (0.6 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina D	0 iu	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Folate, food	38 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	38 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	79 mg	6.1% DV	33.39% (434 mg)
Miedź	0.3 mg	33% DV	183% (1.65 mg)
Żelazo	8.07 mg	45% DV	246% (44.34 mg)
Magnez	241 mg	57% DV	315% (1324 mg)
Mangan	5.7 mg	248% DV	1362% (31.32 mg)
Fosfor	694 mg	56% DV	305% (3813 mg)
Potas	579 mg	12% DV	67.69% (3181 mg)
Selen	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Sód	5 mg	0.2% DV	1.19% (27.47 mg)
Cynk	4.2 mg	38% DV	210% (23.08 mg)

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Brak danych

Więcej... ❯

Brak danych

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	62.94 g	23% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	3.14 g	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Woda	8.9 g	-	-