QUAKER Quick White Hominy Grits (Dry) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	348 kcal	-	-
Białko	8.8 g	18% DV	101% (50.57 g)
Tłuszcz	1.2 g	1.5% DV	-
Węglowodany	79.6 g	29% DV	-
Cukry	0.3 g	-	-
Błonnik	4.8 g	17% DV	98.52% (27.59 g)
Sód	1 mg	0% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Woda	10 g	-	-
Popiół	0.41 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Witamina A	0 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.61 mg	51% DV	292% (3.51 mg)
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.36 mg	28% DV	159% (2.07 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	5.32 mg	33% DV	191% (30.57 mg)
Witamina B6	0.15 mg	8.8% DV	50.71% (0.86 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Kwas foliowy, ogółem	205 ug	-	-
Witamina E	0.12 mg	0.8% DV	4.6% (0.69 mg)

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	2 mg	0.2% DV	0.88% (11.49 mg)
Żelazo	4.42 mg	25% DV	141% (25.4 mg)
Magnez	27 mg	6.4% DV	36.95% (155 mg)
Fosfor	73 mg	5.8% DV	33.56% (420 mg)
Potas	137 mg	2.9% DV	16.75% (787 mg)
Sód	1 mg	0% DV	0.25% (5.75 mg)
Cynk	0.41 mg	3.7% DV	21.42% (2.36 mg)

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Brak danych

Więcej... ❯

Brak danych

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	79.6 g	29% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Popiół	0.41 g	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Woda	10 g	-	-