QUAKER Regular White Hominy Grits (Dry) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	361 kcal	-	-
Białko	8.8 g	18% DV	97.51% (48.75 g)
Tłuszcz	1.6 g	2.1% DV	-
Węglowodany	79.2 g	29% DV	-
Cukry	0.64 g	-	-
Błonnik	1.6 g	5.7% DV	31.66% (8.86 g)
Sód	1 mg	0% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Woda	10 g	-	-
Popiół	0.41 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Witamina A	3 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.61 mg	51% DV	282% (3.38 mg)
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.36 mg	28% DV	153% (1.99 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	5.32 mg	33% DV	184% (29.47 mg)
Witamina B6	0.15 mg	8.8% DV	48.88% (0.83 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Kwas foliowy, ogółem	205 ug	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina E	0.12 mg	0.8% DV	4.43% (0.66 mg)

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	2 mg	0.2% DV	0.85% (11.08 mg)
Żelazo	4.42 mg	25% DV	136% (24.49 mg)
Magnez	27 mg	6.4% DV	35.62% (150 mg)
Fosfor	73 mg	5.8% DV	32.35% (404 mg)
Potas	137 mg	2.9% DV	16.15% (759 mg)
Sód	1 mg	0% DV	0.24% (5.54 mg)
Cynk	0.41 mg	3.7% DV	20.65% (2.27 mg)

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Brak danych

Więcej... ❯

Brak danych

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	79.2 g	29% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Popiół	0.41 g	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Woda	10 g	-	-