Raw Java plum - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	60 kcal	-	-
Białko	0.72 g	1.4% DV	48% (24 g)
Tłuszcz	0.23 g	0.3% DV	-
Węglowodany	15.56 g	5.7% DV	-
Sód	14 mg	0.6% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Woda	83.13 g	-	-
Popiół	0.36 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Witamina A	3 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.01 mg	0.5% DV	16.67% (0.2 mg)
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.01 mg	0.9% DV	30.77% (0.4 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	0.26 mg	1.6% DV	54.17% (8.67 mg)
Witamina B6	0.04 mg	2.2% DV	74.51% (1.27 mg)
Witamina C	14.3 mg	16% DV	530% (477 mg)

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Retinol	0 ug	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% (0 ug)

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	19 mg	1.5% DV	48.72% (633 mg)
Żelazo	0.19 mg	1.1% DV	35.19% (6.33 mg)
Magnez	15 mg	3.6% DV	119% (500 mg)
Fosfor	17 mg	1.4% DV	45.33% (567 mg)
Potas	79 mg	1.7% DV	56.03% (2633 mg)
Sód	14 mg	0.6% DV	20.29% (467 mg)

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Brak danych

Więcej... ❯

Brak danych

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	15.56 g	5.7% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Popiół	0.36 g	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Woda	83.13 g	-	-