Raw northern pike liver - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Per 2000 kcal
energy-1 Energia
156 kcal - -
protein-1 Białko
16.6 g 33% DV 426% (213 g)
fat-2 Tłuszcz
8 g 10% DV -
carbs-1 Węglowodany
4.3 g 1.6% DV -
water-3 Woda
69.8 g - -
ash-1 Popiół
1.3 g - -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Per 2000 kcal
Witamina A
860 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.1 mg 8.3% DV 107% (1.28 mg)
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.7 mg 54% DV 690% (8.97 mg)
Witamina B3 (Niacyna)
5 mg 31% DV 401% (64.1 mg)
Element Amount Daily value Per 2000 kcal

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Per 2000 kcal
Wapń
28 mg 2.2% DV 27.61% (359 mg)
Żelazo
2.1 mg 12% DV 150% (26.92 mg)
Fosfor
412 mg 33% DV 423% (5282 mg)

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars)
4.3 g 1.6% DV -
Element Amount Daily value Per 2000 kcal
Popiół
1.3 g - -
Woda
69.8 g - -

Źródła

USDA Food Data Central

Meta

Data type: Sr Legacy Food (70)
Category: -
Original name: Fish, pike, northern, liver (Alaska Native)
Processing level: 1
Industrial level: 1