Full-fat block cream cheese - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	343 kcal	-	-
Białko	5.79 g	12% DV	67.56% (33.78 g)
Tłuszcz	33.49 g	43% DV	-
Węglowodany	4.56 g	1.7% DV	-
Sód	368 mg	16% DV	-
Cholesterol	101 mg	34% DV	-
Woda	54.72 g	-	-
Popiół	1.44 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Witamina B1 (Tiamina)	0.04 mg	3.2% DV	18.54% (0.22 mg)
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B3 (Niacyna)	0.09 mg	0.6% DV	3.37% (0.54 mg)
Witamina B6	0.04 mg	2.3% DV	13.47% (0.23 mg)
Witamina B7 (Biotyna)	1.74 ug	5.8% DV	33.8% (10.14 ug)

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Retinol	274 ug	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	97.11 mg	7.5% DV	43.58% (567 mg)
Miedź	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Jod	34.93 ug	23% DV	136% (204 ug)
Żelazo	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Magnez	8.91 mg	2.1% DV	12.38% (52.01 mg)
Mangan	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Fosfor	108 mg	8.6% DV	50.27% (628 mg)
Potas	125 mg	2.7% DV	15.49% (728 mg)
Sód	368 mg	16% DV	93.3% (2146 mg)
Cynk	0.59 mg	5.4% DV	31.25% (3.44 mg)

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-6 linolowy	0.71 g	-	-
Kwas laurynowy	1.02 g	-	-
Kwas mirystynowy	3.23 g	-	-
Kwas palmitynowy	9.21 g	-	-
Kwas stearynowy	3.01 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	4.56 g	1.7% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Popiół	1.44 g	-	-
Cholesterol	101 mg	34% DV	-
Azot	0.91 g	-	-
Woda	54.72 g	-	-