Cooked Sesbania Flower - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	22 kcal	-	-
Białko	1.14 g	2.3% DV	207% (104 g)
Tłuszcz	0.05 g	0.1% DV	-
Węglowodany	5.23 g	1.9% DV	-
Sód	11 mg	0.5% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Woda	93.3 g	-	-
Popiół	0.28 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Kwas foliowy	57 ug	-	-
Witamina A	0 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.05 mg	4% DV	364% (4.36 mg)
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.04 mg	3.3% DV	301% (3.91 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	0.25 mg	1.6% DV	142% (22.73 mg)
Witamina C	37 mg	41% DV	3737% (3364 mg)
Witamina D	0 iu	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Folate, food	57 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	57 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	0 ug	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	22 mg	1.7% DV	154% (2000 mg)
Żelazo	0.56 mg	3.1% DV	283% (50.91 mg)
Magnez	12 mg	2.9% DV	260% (1091 mg)
Fosfor	21 mg	1.7% DV	153% (1909 mg)
Potas	107 mg	2.3% DV	207% (9727 mg)
Selen	0.7 ug	1.3% DV	116% (63.64 ug)
Sód	11 mg	0.5% DV	43.48% (1000 mg)

Aminokwasy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Arginina	0.06 g	-	-
Cysteina	0.01 g	-	-
Histydyna	0.02 g	-	-
Izoletyda	0.06 g	-	-
Leucyna	0.1 g	-	-
Lizyna	0.06 g	-	-
Metionina	0.01 g	-	-
Fenyloalanina	0.06 g	-	-
Treonina	0.05 g	-	-
Tryptofan	0.02 g	-	-
Walina	0.07 g	-	-

Kwasy tłuszczowe ❯

Brak danych

Więcej... ❯

Brak danych

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	5.23 g	1.9% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Popiół	0.28 g	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Woda	93.3 g	-	-