Raw cloudberries - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Per 2000 kcal
energy-1 Energia
51 kcal - -
protein-1 Białko
2.4 g 4.8% DV 188% (94.12 g)
fat-2 Tłuszcz
0.8 g 1% DV -
carbs-1 Węglowodany
8.6 g 3.1% DV -
water-3 Woda
87 g - -
ash-1 Popiół
1.2 g - -

Vitamins icon Witaminy

Element Amount Daily value Per 2000 kcal
Witamina A
210 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.05 mg 4.2% DV 163% (1.96 mg)
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.07 mg 5.4% DV 211% (2.75 mg)
Witamina B3 (Niacyna)
0.9 mg 5.6% DV 221% (35.29 mg)
Witamina C
158 mg 176% DV 6885% (6196 mg)
Element Amount Daily value Per 2000 kcal

Minerals icon Minerały

Element Amount Daily value Per 2000 kcal
Wapń
18 mg 1.4% DV 54.3% (706 mg)
Żelazo
0.7 mg 3.9% DV 153% (27.45 mg)
Fosfor
35 mg 2.8% DV 110% (1373 mg)

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars)
8.6 g 3.1% DV -
Element Amount Daily value Per 2000 kcal
Popiół
1.2 g - -
Woda
87 g - -