Raw lowbush cranberries - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Per 2000 kcal
energy-1 Energia
55 kcal - -
protein-1 Białko
0.4 g 0.8% DV 29.09% (14.55 g)
fat-2 Tłuszcz
0.5 g 0.6% DV -
carbs-1 Węglowodany
12.2 g 4.4% DV -
water-3 Woda
86.7 g - -
ash-1 Popiół
0.2 g - -

Vitamins icon Witaminy

Element Amount Daily value Per 2000 kcal
Witamina A
90 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.02 mg 1.7% DV 60.61% (0.73 mg)
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.08 mg 6.2% DV 224% (2.91 mg)
Witamina B3 (Niacyna)
0.4 mg 2.5% DV 90.91% (14.55 mg)
Witamina C
21 mg 23% DV 848% (764 mg)
Element Amount Daily value Per 2000 kcal

Minerals icon Minerały

Element Amount Daily value Per 2000 kcal
Wapń
26 mg 2% DV 72.73% (945 mg)
Żelazo
0.4 mg 2.2% DV 80.81% (14.55 mg)
Fosfor
21 mg 1.7% DV 61.09% (764 mg)

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars)
12.2 g 4.4% DV -
Element Amount Daily value Per 2000 kcal
Popiół
0.2 g - -
Woda
86.7 g - -