Cooked celeriac (no salt) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	27 kcal	-	-
Białko	0.96 g	1.9% DV	142% (71.11 g)
Tłuszcz	0.19 g	0.2% DV	-
Węglowodany	5.9 g	2.1% DV	-
Błonnik	1.2 g	4.3% DV	317% (88.89 g)
Sód	61 mg	2.7% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Woda	92.3 g	-	-
Popiół	0.64 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Kwas foliowy	3 ug	-	-
Witamina A	0 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.03 mg	2.3% DV	167% (2 mg)
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.04 mg	2.8% DV	211% (2.74 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	0.43 mg	2.7% DV	198% (31.63 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.2 mg	4.1% DV	301% (15.04 mg)
Witamina B6	0.1 mg	5.9% DV	440% (7.48 mg)
Witamina C	3.6 mg	4% DV	296% (267 mg)
Witamina D	0 iu	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Folate, food	3 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	3 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	0 ug	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	26 mg	2% DV	148% (1926 mg)
Miedź	0.04 mg	4.8% DV	354% (3.19 mg)
Żelazo	0.43 mg	2.4% DV	177% (31.85 mg)
Magnez	12 mg	2.9% DV	212% (889 mg)
Mangan	0.1 mg	4.2% DV	309% (7.11 mg)
Fosfor	66 mg	5.3% DV	391% (4889 mg)
Potas	173 mg	3.7% DV	273% (12815 mg)
Selen	0.4 ug	0.7% DV	53.87% (29.63 ug)
Sód	61 mg	2.7% DV	196% (4519 mg)
Cynk	0.2 mg	1.8% DV	135% (14.81 mg)

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Brak danych

Więcej... ❯

Brak danych

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	5.9 g	2.1% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Popiół	0.64 g	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Woda	92.3 g	-	-