Raw bear meat - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Per 2000 kcal
energy-1 Energia
161 kcal - -
protein-1 Białko
20.1 g 40% DV 499% (250 g)
fat-2 Tłuszcz
8.3 g 11% DV -
carbs-1 Węglowodany
0 g 0% DV -
water-3 Woda
71.2 g - -
ash-1 Popiół
0.7 g - -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Per 2000 kcal
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.16 mg 13% DV 166% (1.99 mg)
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.68 mg 52% DV 650% (8.45 mg)
Witamina B3 (Niacyna)
3.2 mg 20% DV 248% (39.75 mg)
Witamina C
0 mg 0% DV 0% (0 mg)
Element Amount Daily value Per 2000 kcal
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% (0 ug)

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Per 2000 kcal
Wapń
3 mg 0.2% DV 2.87% (37.27 mg)
Żelazo
6.65 mg 37% DV 459% (82.61 mg)
Fosfor
151 mg 12% DV 150% (1876 mg)
Selen
8.3 ug 15% DV 187% (103 ug)

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Element Amount Daily value Per 2000 kcal
Popiół
0.7 g - -
Woda
71.2 g - -

Źródła

USDA Food Data Central

Meta

Data type: Sr Legacy Food (70)
Category: -
Original name: Game meat, bear, raw
Processing level: 1
Industrial level: 2