Raw sprouted radish seeds - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	43 kcal	-	-
Białko	3.81 g	7.6% DV	354% (177 g)
Tłuszcz	2.53 g	3.2% DV	-
Węglowodany	3.6 g	1.3% DV	-
Sód	6 mg	0.3% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Woda	90.07 g	-	-
Popiół	0.53 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Kwas foliowy	95 ug	-	-
Witamina A	391 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.1 mg	8.5% DV	395% (4.74 mg)
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.1 mg	7.9% DV	369% (4.79 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	2.85 mg	18% DV	829% (133 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.73 mg	15% DV	682% (34.09 mg)
Witamina B6	0.29 mg	17% DV	780% (13.26 mg)
Witamina C	28.9 mg	32% DV	1494% (1344 mg)
Witamina D	0 iu	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Folate, food	95 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	95 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	0 ug	-	-
Witamina A, RAE	20 ug	2.2% DV	103% (930 ug)
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	51 mg	3.9% DV	182% (2372 mg)
Miedź	0.12 mg	13% DV	620% (5.58 mg)
Żelazo	0.86 mg	4.8% DV	222% (40 mg)
Magnez	44 mg	10% DV	487% (2047 mg)
Mangan	0.26 mg	11% DV	526% (12.09 mg)
Fosfor	113 mg	9% DV	420% (5256 mg)
Potas	86 mg	1.8% DV	85.11% (4000 mg)
Selen	0.6 ug	1.1% DV	50.74% (27.91 ug)
Sód	6 mg	0.3% DV	12.13% (279 mg)
Cynk	0.56 mg	5.1% DV	237% (26.05 mg)

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.72 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.41 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.41 g	-	-
Kwas mirystynowy	0 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.66 g	-	-
Kwas stearynowy	0.1 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.01 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	3.6 g	1.3% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Popiół	0.53 g	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Woda	90.07 g	-	-