Dried Japanese persimmons - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	274 kcal	-	-
Białko	1.38 g	2.8% DV	20.15% (10.07 g)
Tłuszcz	0.59 g	0.8% DV	-
Węglowodany	73.43 g	27% DV	-
Błonnik	14.5 g	52% DV	378% (106 g)
Sód	2 mg	0.1% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Woda	23.01 g	-	-
Popiół	1.59 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Witamina A	767 iu	-	-
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.03 mg	2.2% DV	16.28% (0.21 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	0.18 mg	1.1% DV	8.21% (1.31 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina D	0 iu	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	18 ug	-	-
Karoten, beta	374 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	156 ug	-	-
Retinol	0 ug	-	-
Witamina A, RAE	38 ug	4.2% DV	30.82% (277 ug)
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	25 mg	1.9% DV	14.04% (182 mg)
Miedź	0.44 mg	49% DV	358% (3.23 mg)
Żelazo	0.74 mg	4.1% DV	30.01% (5.4 mg)
Magnez	31 mg	7.4% DV	53.88% (226 mg)
Mangan	1.39 mg	60% DV	441% (10.15 mg)
Fosfor	81 mg	6.5% DV	47.3% (591 mg)
Potas	802 mg	17% DV	125% (5854 mg)
Sód	2 mg	0.1% DV	0.63% (14.6 mg)
Cynk	0.42 mg	3.8% DV	27.87% (3.07 mg)

Aminokwasy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	0.07 g	-	-
Arginina	0.06 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.14 g	-	-
Cysteina	0.03 g	-	-
Kwas glutaminowy	0.18 g	-	-
Glicyna	0.06 g	-	-
Histydyna	0.03 g	-	-
Izoletyda	0.06 g	-	-
Leucyna	0.1 g	-	-
Lizyna	0.08 g	-	-
Metionina	0.01 g	-	-
Fenyloalanina	0.06 g	-	-
Prolina	0.05 g	-	-
Seryna	0.05 g	-	-
Treonina	0.07 g	-	-
Tryptofan	0.02 g	-	-
Tyrozyna	0.04 g	-	-
Walina	0.07 g	-	-

Kwasy tłuszczowe ❯

Brak danych

Więcej... ❯

Brak danych

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	73.43 g	27% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Popiół	1.59 g	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Woda	23.01 g	-	-