Black and Red Caviar - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	264 kcal	-	-
Białko	24.6 g	49% DV	373% (186 g)
Tłuszcz	17.9 g	23% DV	-
Węglowodany	4 g	1.5% DV	-
Sód	1500 mg	65% DV	-
Cholesterol	588 mg	196% DV	-
Woda	47.5 g	-	-
Popiół	6.5 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	491 mg	89% DV	676% (3719 mg)
Kwas foliowy	50 ug	-	-
Witamina A	905 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.19 mg	16% DV	120% (1.44 mg)
Witamina B12	20 ug	833% DV	6313% (152 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.62 mg	48% DV	361% (4.7 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	0.12 mg	0.8% DV	5.68% (0.91 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	3.5 mg	70% DV	530% (26.52 mg)
Witamina B6	0.32 mg	19% DV	143% (2.42 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina D	117 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0.6 ug	0.5% DV	3.79% (4.55 ug)

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	50 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	50 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	271 ug	-	-
Witamina A, RAE	271 ug	30% DV	228% (2053 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	2.9 ug	15% DV	110% (21.97 ug)
Witamina D3 (cholekalcyferol)	2.9 ug	-	-
Witamina E	1.89 mg	13% DV	95.45% (14.32 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	275 mg	21% DV	160% (2083 mg)
Miedź	0.11 mg	12% DV	92.59% (0.83 mg)
Żelazo	11.88 mg	66% DV	500% (90 mg)
Magnez	300 mg	71% DV	541% (2273 mg)
Mangan	0.05 mg	2.2% DV	16.47% (0.38 mg)
Fosfor	356 mg	28% DV	216% (2697 mg)
Potas	181 mg	3.9% DV	29.17% (1371 mg)
Selen	65.5 ug	119% DV	902% (496 ug)
Sód	1500 mg	65% DV	494% (11364 mg)
Cynk	0.95 mg	8.6% DV	65.43% (7.2 mg)

Aminokwasy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	1.65 g	-	-
Arginina	1.59 g	-	-
Kwas asparaginowy	2.39 g	-	-
Cysteina	0.45 g	-	-
Kwas glutaminowy	3.63 g	-	-
Glicyna	0.74 g	-	-
Histydyna	0.65 g	-	-
Izoletyda	1.04 g	-	-
Leucyna	2.13 g	-	-
Lizyna	1.83 g	-	-
Metionina	0.65 g	-	-
Fenyloalanina	1.07 g	-	-
Prolina	1.2 g	-	-
Seryna	1.9 g	-	-
Treonina	1.26 g	-	-
Tryptofan	0.32 g	-	-
Tyrozyna	0.97 g	-	-
Walina	1.26 g	-	-

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.02 g	-	-
Omega-3 DHA	3.8 g	-	-
Omega-3 EPA	2.74 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0.03 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.08 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.31 g	-	-
Omega-9 erukowy	0.11 g	-	-
Omega 9 oleinowy	3.17 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.21 g	-	-
Kwas palmitynowy	3.56 g	-	-
Kwas stearynowy	0.29 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	1.04 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.51 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.23 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	4 g	1.5% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	6.5 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	588 mg	196% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	47.5 g	-	-