Canned condensed bean and pork soup - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	129 kcal	-	-
Białko	5.88 g	12% DV	182% (91.16 g)
Tłuszcz	4.42 g	5.7% DV	-
Węglowodany	16.97 g	6.2% DV	-
Cukry	3 g	-	-
Błonnik	5.9 g	21% DV	327% (91.47 g)
Sód	672 mg	29% DV	-
Cholesterol	2 mg	0.7% DV	-
Woda	70.17 g	-	-
Popiół	2.57 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	26.7 mg	4.9% DV	75.26% (414 mg)
Kwas foliowy	24 ug	-	-
Witamina A	662 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.07 mg	5.4% DV	83.98% (1.01 mg)
Witamina B12	0.03 ug	1.3% DV	19.38% (0.47 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.03 mg	1.9% DV	29.82% (0.39 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	0.42 mg	2.6% DV	40.79% (6.53 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.07 mg	1.4% DV	21.71% (1.09 mg)
Witamina B6	0.03 mg	1.8% DV	28.27% (0.48 mg)
Witamina C	1.2 mg	1.3% DV	20.67% (18.6 mg)
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	2.4 ug	2% DV	31.01% (37.21 ug)

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	118 ug	-	-
Karoten, beta	336 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	24 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	24 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	1 ug	-	-
Witamina A, RAE	34 ug	3.8% DV	58.57% (527 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina E	0.87 mg	5.8% DV	89.92% (13.49 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	60 mg	4.6% DV	71.56% (930 mg)
Miedź	0.3 mg	33% DV	517% (4.65 mg)
Żelazo	1.53 mg	8.5% DV	132% (23.72 mg)
Magnez	33 mg	7.9% DV	122% (512 mg)
Mangan	0.5 mg	22% DV	337% (7.75 mg)
Fosfor	98 mg	7.8% DV	122% (1519 mg)
Potas	375 mg	8% DV	124% (5814 mg)
Selen	6.4 ug	12% DV	180% (99.22 ug)
Sód	672 mg	29% DV	453% (10419 mg)
Cynk	0.77 mg	7% DV	109% (11.94 mg)

Aminokwasy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	0.29 g	-	-
Arginina	0.31 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.66 g	-	-
Cysteina	0.07 g	-	-
Kwas glutaminowy	1.08 g	-	-
Glicyna	0.28 g	-	-
Histydyna	0.15 g	-	-
Izoletyda	0.29 g	-	-
Leucyna	0.48 g	-	-
Lizyna	0.4 g	-	-
Metionina	0.07 g	-	-
Fenyloalanina	0.33 g	-	-
Prolina	0.27 g	-	-
Seryna	0.29 g	-	-
Treonina	0.24 g	-	-
Tryptofan	0.06 g	-	-
Tyrozyna	0.18 g	-	-
Walina	0.32 g	-	-

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.33 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.02 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1.52 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.02 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.01 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.05 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.7 g	-	-
Kwas stearynowy	0.28 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.07 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	16.97 g	6.2% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	2.57 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	2 mg	0.7% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	70.17 g	-	-