Serwatka kwasowa, suszona - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	339 kcal	-	-
Białko	11.73 g	23% DV	138% (69.2 g)
Tłuszcz	0.54 g	0.7% DV	-
Węglowodany	73.45 g	27% DV	-
Cukry	73.45 g	-	-
Sód	968 mg	42% DV	-
Cholesterol	3 mg	1% DV	-
Woda	3.51 g	-	-
Popiół	10.77 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	225 mg	41% DV	241% (1327 mg)
Kwas foliowy	33 ug	-	-
Witamina A	59 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.62 mg	52% DV	306% (3.67 mg)
Witamina B12	2.5 ug	104% DV	615% (14.75 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	2.06 mg	158% DV	935% (12.15 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	1.16 mg	7.3% DV	42.77% (6.84 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	5.63 mg	113% DV	665% (33.23 mg)
Witamina B6	0.62 mg	36% DV	215% (3.66 mg)
Witamina C	0.9 mg	1% DV	5.9% (5.31 mg)
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	1 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	33 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	33 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	17 ug	-	-
Witamina A, RAE	17 ug	1.9% DV	11.14% (100 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina E	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	2054 mg	158% DV	932% (12118 mg)
Miedź	0.05 mg	5.6% DV	32.78% (0.29 mg)
Żelazo	1.24 mg	6.9% DV	40.64% (7.32 mg)
Magnez	199 mg	47% DV	280% (1174 mg)
Mangan	0.02 mg	0.7% DV	3.85% (0.09 mg)
Fosfor	1349 mg	108% DV	637% (7959 mg)
Potas	2289 mg	49% DV	287% (13504 mg)
Selen	27.3 ug	50% DV	293% (161 ug)
Sód	968 mg	42% DV	248% (5711 mg)
Cynk	6.31 mg	57% DV	338% (37.23 mg)

Aminokwasy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	0.51 g	-	-
Arginina	0.33 g	-	-
Kwas asparaginowy	1.15 g	-	-
Cysteina	0.21 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.1 g	-	-
Glicyna	0.21 g	-	-
Histydyna	0.23 g	-	-
Izoletyda	0.58 g	-	-
Leucyna	1.12 g	-	-
Lizyna	1.01 g	-	-
Metionina	0.22 g	-	-
Fenyloalanina	0.39 g	-	-
Prolina	0.7 g	-	-
Seryna	0.54 g	-	-
Treonina	0.59 g	-	-
Tryptofan	0.24 g	-	-
Tyrozyna	0.3 g	-	-
Walina	0.58 g	-	-

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.02 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.11 g	-	-
Kwas masłowy	0.02 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0.01 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.01 g	-	-
Kwas laurynowy	0.01 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.05 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.15 g	-	-
Kwas stearynowy	0.06 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	73.45 g	27% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	10.77 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	3 mg	1% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	3.51 g	-	-