Dry Cream of Rice cereal - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	370 kcal	-	-
Białko	6.3 g	13% DV	68.11% (34.05 g)
Tłuszcz	0.5 g	0.6% DV	-
Węglowodany	82.4 g	30% DV	-
Cukry	0.3 g	-	-
Błonnik	0.7 g	2.5% DV	13.51% (3.78 g)
Sód	6 mg	0.3% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Woda	10.5 g	-	-
Popiół	0.4 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	5.9 mg	1.1% DV	5.8% (31.89 mg)
Kwas foliowy	29 ug	-	-
Witamina A	0 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.51 mg	43% DV	230% (2.76 mg)
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.13 mg	10% DV	54.05% (0.7 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	7.46 mg	47% DV	252% (40.32 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.55 mg	11% DV	59.46% (2.97 mg)
Witamina B6	0.2 mg	11% DV	62% (1.05 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0.1 ug	0.1% DV	0.45% (0.54 ug)

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	29 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	29 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	0 ug	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina E	0.11 mg	0.7% DV	3.96% (0.59 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	5 mg	0.4% DV	2.08% (27.03 mg)
Miedź	0.24 mg	27% DV	147% (1.32 mg)
Żelazo	28.44 mg	158% DV	854% (154 mg)
Magnez	23 mg	5.5% DV	29.6% (124 mg)
Mangan	1.03 mg	45% DV	243% (5.58 mg)
Fosfor	124 mg	9.9% DV	53.62% (670 mg)
Potas	143 mg	3% DV	16.45% (773 mg)
Selen	19 ug	35% DV	187% (103 ug)
Sód	6 mg	0.3% DV	1.41% (32.43 mg)
Cynk	1.12 mg	10% DV	55.04% (6.05 mg)

Aminokwasy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	0.26 g	-	-
Arginina	0.51 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.58 g	-	-
Cysteina	0.11 g	-	-
Kwas glutaminowy	1 g	-	-
Glicyna	0.36 g	-	-
Histydyna	0.19 g	-	-
Izoletyda	0.33 g	-	-
Leucyna	0.52 g	-	-
Lizyna	0.27 g	-	-
Metionina	0.19 g	-	-
Fenyloalanina	0.27 g	-	-
Prolina	0.26 g	-	-
Seryna	0.28 g	-	-
Treonina	0.31 g	-	-
Tryptofan	0.09 g	-	-
Tyrozyna	0.35 g	-	-
Walina	0.41 g	-	-

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.02 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.11 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.15 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.12 g	-	-
Kwas stearynowy	0.01 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	82.4 g	30% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	0.4 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	10.5 g	-	-