Raw American Type Grapes - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	67 kcal	-	-
Białko	0.63 g	1.3% DV	37.61% (18.81 g)
Tłuszcz	0.35 g	0.4% DV	-
Węglowodany	17.15 g	6.2% DV	-
Cukry	16.25 g	-	-
Błonnik	0.9 g	3.2% DV	95.95% (26.87 g)
Sód	2 mg	0.1% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Woda	81.3 g	-	-
Popiół	0.57 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	5.6 mg	1% DV	30.39% (167 mg)
Kwas foliowy	4 ug	-	-
Witamina A	100 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.09 mg	7.7% DV	229% (2.75 mg)
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.06 mg	4.4% DV	131% (1.7 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	0.3 mg	1.9% DV	55.97% (8.96 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.02 mg	0.5% DV	14.33% (0.72 mg)
Witamina B6	0.11 mg	6.5% DV	193% (3.28 mg)
Witamina C	4 mg	4.4% DV	133% (119 mg)
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	14.6 ug	12% DV	363% (436 ug)

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	1 ug	-	-
Karoten, beta	59 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	4 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	4 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	0 ug	-	-
Witamina A, RAE	5 ug	0.6% DV	16.58% (149 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina E	0.19 mg	1.3% DV	37.81% (5.67 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	14 mg	1.1% DV	32.15% (418 mg)
Miedź	0.04 mg	4.4% DV	133% (1.19 mg)
Żelazo	0.29 mg	1.6% DV	48.09% (8.66 mg)
Magnez	5 mg	1.2% DV	35.54% (149 mg)
Mangan	0.72 mg	31% DV	932% (21.43 mg)
Fosfor	10 mg	0.8% DV	23.88% (299 mg)
Potas	191 mg	4.1% DV	121% (5701 mg)
Selen	0.1 ug	0.2% DV	5.43% (2.99 ug)
Sód	2 mg	0.1% DV	2.6% (59.7 mg)
Cynk	0.04 mg	0.4% DV	10.85% (1.19 mg)

Aminokwasy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	0.03 g	-	-
Arginina	0.05 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.08 g	-	-
Cysteina	0.01 g	-	-
Kwas glutaminowy	0.13 g	-	-
Glicyna	0.02 g	-	-
Histydyna	0.02 g	-	-
Izoletyda	0.01 g	-	-
Leucyna	0.01 g	-	-
Lizyna	0.01 g	-	-
Metionina	0.02 g	-	-
Fenyloalanina	0.01 g	-	-
Prolina	0.02 g	-	-
Seryna	0.03 g	-	-
Treonina	0.02 g	-	-
Tryptofan	0 g	-	-
Tyrozyna	0.01 g	-	-
Walina	0.02 g	-	-

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.02 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.08 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.1 g	-	-
Kwas stearynowy	0.01 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	17.15 g	6.2% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	0.57 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	81.3 g	-	-