Raw Orange Juice - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	45 kcal	-	-
Białko	0.7 g	1.4% DV	62.22% (31.11 g)
Tłuszcz	0.2 g	0.3% DV	-
Węglowodany	10.4 g	3.8% DV	-
Cukry	8.4 g	-	-
Błonnik	0.2 g	0.7% DV	31.75% (8.89 g)
Sód	1 mg	0% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Woda	88.3 g	-	-
Popiół	0.4 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	6.2 mg	1.1% DV	50.1% (276 mg)
Kwas foliowy	30 ug	-	-
Witamina A	200 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.09 mg	7.5% DV	333% (4 mg)
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.03 mg	2.3% DV	103% (1.33 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	0.4 mg	2.5% DV	111% (17.78 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.19 mg	3.8% DV	169% (8.44 mg)
Witamina B6	0.04 mg	2.4% DV	105% (1.78 mg)
Witamina C	50 mg	56% DV	2469% (2222 mg)
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0.1 ug	0.1% DV	3.7% (4.44 ug)

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	6 ug	-	-
Karoten, beta	33 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	169 ug	-	-
Folate, food	30 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	30 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	0 ug	-	-
Witamina A, RAE	10 ug	1.1% DV	49.38% (444 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina E	0.04 mg	0.3% DV	11.85% (1.78 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	11 mg	0.8% DV	37.61% (489 mg)
Miedź	0.04 mg	4.9% DV	217% (1.96 mg)
Żelazo	0.2 mg	1.1% DV	49.38% (8.89 mg)
Magnez	11 mg	2.6% DV	116% (489 mg)
Mangan	0.01 mg	0.6% DV	27.05% (0.62 mg)
Fosfor	17 mg	1.4% DV	60.44% (756 mg)
Potas	200 mg	4.3% DV	189% (8889 mg)
Selen	0.1 ug	0.2% DV	8.08% (4.44 ug)
Sód	1 mg	0% DV	1.93% (44.44 mg)
Cynk	0.05 mg	0.5% DV	20.2% (2.22 mg)

Aminokwasy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	0.02 g	-	-
Arginina	0.05 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.08 g	-	-
Cysteina	0.01 g	-	-
Kwas glutaminowy	0.03 g	-	-
Glicyna	0.01 g	-	-
Histydyna	0 g	-	-
Izoletyda	0.01 g	-	-
Leucyna	0.01 g	-	-
Lizyna	0.01 g	-	-
Metionina	0 g	-	-
Fenyloalanina	0.01 g	-	-
Prolina	0.04 g	-	-
Seryna	0.01 g	-	-
Treonina	0.01 g	-	-
Tryptofan	0 g	-	-
Tyrozyna	0 g	-	-
Walina	0.01 g	-	-

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.01 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.03 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.03 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.02 g	-	-
Kwas stearynowy	0 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	10.4 g	3.8% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	0.4 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	88.3 g	-	-