Raw red hot chili peppers - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	40 kcal	-	-
Białko	1.87 g	3.7% DV	187% (93.5 g)
Tłuszcz	0.44 g	0.6% DV	-
Węglowodany	8.81 g	3.2% DV	-
Cukry	5.3 g	-	-
Błonnik	1.5 g	5.4% DV	268% (75 g)
Sód	9 mg	0.4% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Woda	88.02 g	-	-
Popiół	0.87 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	10.9 mg	2% DV	99.09% (545 mg)
Kwas foliowy	23 ug	-	-
Witamina A	952 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.07 mg	6% DV	300% (3.6 mg)
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.09 mg	6.6% DV	331% (4.3 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	1.24 mg	7.8% DV	389% (62.2 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.2 mg	4% DV	201% (10.05 mg)
Witamina B6	0.51 mg	30% DV	1488% (25.3 mg)
Witamina C	144 mg	160% DV	7983% (7185 mg)
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	14 ug	12% DV	583% (700 ug)

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	36 ug	-	-
Karoten, beta	534 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	40 ug	-	-
Folate, food	23 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	23 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	0 ug	-	-
Witamina A, RAE	48 ug	5.3% DV	267% (2400 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina E	0.69 mg	4.6% DV	230% (34.5 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	14 mg	1.1% DV	53.85% (700 mg)
Miedź	0.13 mg	14% DV	717% (6.45 mg)
Żelazo	1.03 mg	5.7% DV	286% (51.5 mg)
Magnez	23 mg	5.5% DV	274% (1150 mg)
Mangan	0.19 mg	8.1% DV	407% (9.35 mg)
Fosfor	43 mg	3.4% DV	172% (2150 mg)
Potas	322 mg	6.9% DV	343% (16100 mg)
Selen	0.5 ug	0.9% DV	45.45% (25 ug)
Sód	9 mg	0.4% DV	19.57% (450 mg)
Cynk	0.26 mg	2.4% DV	118% (13 mg)

Aminokwasy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	0.08 g	-	-
Arginina	0.1 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.29 g	-	-
Cysteina	0.04 g	-	-
Kwas glutaminowy	0.26 g	-	-
Glicyna	0.07 g	-	-
Histydyna	0.04 g	-	-
Izoletyda	0.07 g	-	-
Leucyna	0.11 g	-	-
Lizyna	0.09 g	-	-
Metionina	0.02 g	-	-
Fenyloalanina	0.06 g	-	-
Prolina	0.09 g	-	-
Seryna	0.08 g	-	-
Treonina	0.07 g	-	-
Tryptofan	0.03 g	-	-
Tyrozyna	0.04 g	-	-
Walina	0.08 g	-	-

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.01 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.23 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.02 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.03 g	-	-
Kwas stearynowy	0.01 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	8.81 g	3.2% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	0.87 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	88.02 g	-	-