Raw turkey neck meat - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	125 kcal	-	-
Białko	16.51 g	33% DV	528% (264 g)
Tłuszcz	6.04 g	7.7% DV	-
Węglowodany	0 g	0% DV	-
Sód	233 mg	10% DV	-
Cholesterol	115 mg	38% DV	-
Woda	75.92 g	-	-
Popiół	1.12 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	54 mg	9.8% DV	157% (864 mg)
Kwas foliowy	5 ug	-	-
Witamina A	43 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.05 mg	4.3% DV	68% (0.82 mg)
Witamina B12	1.76 ug	73% DV	1173% (28.16 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.21 mg	16% DV	260% (3.38 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	4.92 mg	31% DV	492% (78.78 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.8 mg	16% DV	256% (12.82 mg)
Witamina B6	0.36 mg	21% DV	343% (5.82 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina D	13 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	5 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	5 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	13 ug	-	-
Witamina A, RAE	13 ug	1.4% DV	23.11% (208 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.3 ug	1.5% DV	24% (4.8 ug)
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0.3 ug	-	-
Witamina E	0.12 mg	0.8% DV	12.8% (1.92 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	24 mg	1.8% DV	29.54% (384 mg)
Miedź	0.14 mg	16% DV	252% (2.27 mg)
Żelazo	1.01 mg	5.6% DV	89.78% (16.16 mg)
Magnez	15 mg	3.6% DV	57.14% (240 mg)
Mangan	0.06 mg	2.4% DV	38.96% (0.9 mg)
Fosfor	160 mg	13% DV	205% (2560 mg)
Potas	133 mg	2.8% DV	45.28% (2128 mg)
Selen	28.6 ug	52% DV	832% (458 ug)
Sód	233 mg	10% DV	162% (3728 mg)
Cynk	3.39 mg	31% DV	493% (54.24 mg)

Aminokwasy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	0.89 g	-	-
Arginina	0.94 g	-	-
Kwas asparaginowy	1.32 g	-	-
Cysteina	0.16 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.24 g	-	-
Glicyna	0.71 g	-	-
Histydyna	0.45 g	-	-
Izoletyda	0.47 g	-	-
Leucyna	1.14 g	-	-
Lizyna	1.36 g	-	-
Metionina	0.43 g	-	-
Fenyloalanina	0.53 g	-	-
Prolina	0.89 g	-	-
Seryna	0.65 g	-	-
Treonina	0.6 g	-	-
Tryptofan	0.18 g	-	-
Tyrozyna	0.49 g	-	-
Walina	0.53 g	-	-

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.07 g	-	-
Omega-3 DHA	0.01 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.26 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.02 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1.61 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.03 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.06 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.06 g	-	-
Kwas stearynowy	0.46 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.17 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.09 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.01 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	0 g	0% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.12 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	115 mg	38% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	75.92 g	-	-