Mąka jęczmienna słodowana - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	361 kcal	-	-
Białko	10.28 g	21% DV	114% (56.95 g)
Tłuszcz	1.84 g	2.4% DV	-
Węglowodany	78.3 g	28% DV	-
Cukry	0.8 g	-	-
Błonnik	7.1 g	25% DV	140% (39.34 g)
Sód	11 mg	0.5% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Woda	8.21 g	-	-
Popiół	1.37 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Kwas foliowy	38 ug	-	-
Witamina A	19 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.31 mg	26% DV	143% (1.71 mg)
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.31 mg	24% DV	131% (1.71 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	5.64 mg	35% DV	195% (31.22 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.58 mg	12% DV	63.93% (3.2 mg)
Witamina B6	0.66 mg	39% DV	213% (3.63 mg)
Witamina C	0.6 mg	0.7% DV	3.69% (3.32 mg)
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	2.2 ug	1.8% DV	10.16% (12.19 ug)

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	11 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	38 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	38 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	0 ug	-	-
Witamina A, RAE	1 ug	0.1% DV	0.62% (5.54 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina E	0.57 mg	3.8% DV	21.05% (3.16 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	37 mg	2.8% DV	15.77% (205 mg)
Miedź	0.27 mg	30% DV	166% (1.5 mg)
Żelazo	4.71 mg	26% DV	145% (26.09 mg)
Magnez	97 mg	23% DV	128% (537 mg)
Mangan	1.19 mg	52% DV	287% (6.61 mg)
Fosfor	303 mg	24% DV	134% (1679 mg)
Potas	224 mg	4.8% DV	26.4% (1241 mg)
Selen	37.7 ug	69% DV	380% (209 ug)
Sód	11 mg	0.5% DV	2.65% (60.94 mg)
Cynk	2.06 mg	19% DV	104% (11.41 mg)

Aminokwasy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	0.52 g	-	-
Arginina	0.84 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.78 g	-	-
Cysteina	0.16 g	-	-
Kwas glutaminowy	1.83 g	-	-
Glicyna	0.44 g	-	-
Histydyna	0.28 g	-	-
Izoletyda	0.36 g	-	-
Leucyna	0.75 g	-	-
Lizyna	0.54 g	-	-
Metionina	0.29 g	-	-
Fenyloalanina	0.23 g	-	-
Prolina	1.12 g	-	-
Seryna	0.47 g	-	-
Treonina	0.41 g	-	-
Tryptofan	0.13 g	-	-
Tyrozyna	0.34 g	-	-
Walina	0.5 g	-	-

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.1 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.86 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.21 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.01 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.01 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.35 g	-	-
Kwas stearynowy	0.02 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	78.3 g	28% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.37 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	8.21 g	-	-