Dżemy i przetwory - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	278 kcal	-	-
Białko	0.37 g	0.7% DV	5.32% (2.66 g)
Tłuszcz	0.07 g	0.1% DV	-
Węglowodany	68.86 g	25% DV	-
Cukry	48.5 g	-	-
Błonnik	1.1 g	3.9% DV	28.26% (7.91 g)
Sód	32 mg	1.4% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Woda	30.47 g	-	-
Popiół	0.23 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	10.2 mg	1.9% DV	13.34% (73.38 mg)
Kwas foliowy	11 ug	-	-
Witamina A	0 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.02 mg	1.3% DV	9.59% (0.12 mg)
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.08 mg	5.8% DV	42.06% (0.55 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	0.04 mg	0.2% DV	1.62% (0.26 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.02 mg	0.4% DV	2.88% (0.14 mg)
Witamina B6	0.02 mg	1.2% DV	8.46% (0.14 mg)
Witamina C	8.8 mg	9.8% DV	70.34% (63.31 mg)
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	11 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	11 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	0 ug	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina E	0.12 mg	0.8% DV	5.76% (0.86 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	20 mg	1.5% DV	11.07% (144 mg)
Miedź	0.1 mg	11% DV	79.94% (0.72 mg)
Fluor, F	19 ug	-	-
Żelazo	0.49 mg	2.7% DV	19.58% (3.53 mg)
Magnez	4 mg	1% DV	6.85% (28.78 mg)
Mangan	0.04 mg	1.7% DV	12.51% (0.29 mg)
Fosfor	19 mg	1.5% DV	10.94% (137 mg)
Potas	77 mg	1.6% DV	11.79% (554 mg)
Selen	2 ug	3.6% DV	26.16% (14.39 ug)
Sód	32 mg	1.4% DV	10.01% (230 mg)
Cynk	0.06 mg	0.5% DV	3.92% (0.43 mg)

Aminokwasy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	0.04 g	-	-
Arginina	0.03 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.17 g	-	-
Cysteina	0.01 g	-	-
Kwas glutaminowy	0.11 g	-	-
Glicyna	0.03 g	-	-
Histydyna	0.01 g	-	-
Izoletyda	0.02 g	-	-
Leucyna	0.04 g	-	-
Lizyna	0.03 g	-	-
Metionina	0 g	-	-
Fenyloalanina	0.02 g	-	-
Prolina	0.02 g	-	-
Seryna	0.03 g	-	-
Treonina	0.02 g	-	-
Tryptofan	0.01 g	-	-
Tyrozyna	0.03 g	-	-
Walina	0.02 g	-	-

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.02 g	-	-
Omega-9 erukowy	0.01 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0 g	-	-
Kwas palmitynowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	68.86 g	25% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	0.23 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	30.47 g	-	-