Raw Chicken Wing Meat - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	126 kcal	-	-
Białko	21.97 g	44% DV	697% (349 g)
Tłuszcz	3.54 g	4.5% DV	-
Węglowodany	0 g	0% DV	-
Sód	81 mg	3.5% DV	-
Cholesterol	57 mg	19% DV	-
Woda	74.95 g	-	-
Popiół	0.83 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	65.8 mg	12% DV	190% (1044 mg)
Kwas foliowy	4 ug	-	-
Witamina A	59 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.06 mg	4.9% DV	78.04% (0.94 mg)
Witamina B12	0.38 ug	16% DV	251% (6.03 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.1 mg	7.8% DV	123% (1.6 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	7.36 mg	46% DV	730% (117 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.84 mg	17% DV	265% (13.27 mg)
Witamina B6	0.53 mg	31% DV	495% (8.41 mg)
Witamina C	1.2 mg	1.3% DV	21.16% (19.05 mg)
Witamina D	5 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	4 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	4 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	18 ug	-	-
Witamina A, RAE	18 ug	2% DV	31.75% (286 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.1 ug	0.5% DV	7.94% (1.59 ug)
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0.1 ug	-	-
Witamina E	0.13 mg	0.9% DV	13.76% (2.06 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	13 mg	1% DV	15.87% (206 mg)
Miedź	0.04 mg	4.6% DV	72.31% (0.65 mg)
Żelazo	0.88 mg	4.9% DV	77.6% (13.97 mg)
Magnez	22 mg	5.2% DV	83.14% (349 mg)
Mangan	0.02 mg	0.8% DV	12.42% (0.29 mg)
Fosfor	155 mg	12% DV	197% (2460 mg)
Potas	194 mg	4.1% DV	65.52% (3079 mg)
Selen	17.8 ug	32% DV	514% (283 ug)
Sód	81 mg	3.5% DV	55.9% (1286 mg)
Cynk	1.63 mg	15% DV	235% (25.87 mg)

Aminokwasy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	1.2 g	-	-
Arginina	1.33 g	-	-
Kwas asparaginowy	1.96 g	-	-
Cysteina	0.28 g	-	-
Kwas glutaminowy	3.29 g	-	-
Glicyna	1.08 g	-	-
Histydyna	0.68 g	-	-
Izoletyda	1.16 g	-	-
Leucyna	1.65 g	-	-
Lizyna	1.87 g	-	-
Metionina	0.61 g	-	-
Fenyloalanina	0.87 g	-	-
Prolina	0.9 g	-	-
Seryna	0.76 g	-	-
Treonina	0.93 g	-	-
Tryptofan	0.26 g	-	-
Tyrozyna	0.74 g	-	-
Walina	1.09 g	-	-

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.02 g	-	-
Omega-3 DHA	0.05 g	-	-
Omega-3 EPA	0.01 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.47 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.01 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.73 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.01 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.03 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.6 g	-	-
Kwas stearynowy	0.29 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.08 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.12 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.03 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	0 g	0% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	0.83 g	-	-
Betaina	8.5 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	57 mg	19% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	74.95 g	-	-