Stewed Dried Sulfured Pears (Unsweetened) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	127 kcal	-	-
Białko	0.91 g	1.8% DV	28.66% (14.33 g)
Tłuszcz	0.31 g	0.4% DV	-
Węglowodany	33.81 g	12% DV	-
Cukry	27.41 g	-	-
Błonnik	6.4 g	23% DV	360% (101 g)
Sód	3 mg	0.1% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Woda	64.44 g	-	-
Popiół	0.54 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	11.2 mg	2% DV	32.07% (176 mg)
Kwas foliowy	0 ug	-	-
Witamina A	42 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0 mg	0.3% DV	5.25% (0.06 mg)
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.02 mg	1.5% DV	24.23% (0.31 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	0.35 mg	2.2% DV	34.55% (5.53 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.07 mg	1.5% DV	23.31% (1.17 mg)
Witamina B6	0.04 mg	2.1% DV	32.42% (0.55 mg)
Witamina C	4 mg	4.4% DV	69.99% (62.99 mg)
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	9.9 ug	8.3% DV	130% (156 ug)

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	1 ug	-	-
Karoten, beta	23 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	3 ug	-	-
Folate, food	0 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	0 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	0 ug	-	-
Witamina A, RAE	2 ug	0.2% DV	3.5% (31.5 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina E	0.03 mg	0.2% DV	3.15% (0.47 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	16 mg	1.2% DV	19.38% (252 mg)
Miedź	0.18 mg	20% DV	315% (2.83 mg)
Żelazo	1.02 mg	5.7% DV	89.24% (16.06 mg)
Magnez	16 mg	3.8% DV	59.99% (252 mg)
Mangan	0.16 mg	6.9% DV	109% (2.5 mg)
Fosfor	28 mg	2.2% DV	35.28% (441 mg)
Potas	258 mg	5.5% DV	86.45% (4063 mg)
Selen	0.1 ug	0.2% DV	2.86% (1.57 ug)
Sód	3 mg	0.1% DV	2.05% (47.24 mg)
Cynk	0.19 mg	1.7% DV	27.2% (2.99 mg)

Aminokwasy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	0.03 g	-	-
Arginina	0.02 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.18 g	-	-
Cysteina	0.01 g	-	-
Kwas glutaminowy	0.07 g	-	-
Glicyna	0.03 g	-	-
Histydyna	0.01 g	-	-
Izoletyda	0.03 g	-	-
Leucyna	0.05 g	-	-
Lizyna	0.03 g	-	-
Metionina	0.01 g	-	-
Fenyloalanina	0.02 g	-	-
Prolina	0.03 g	-	-
Seryna	0.03 g	-	-
Treonina	0.02 g	-	-
Tyrozyna	0.01 g	-	-
Walina	0.03 g	-	-

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.07 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.06 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.01 g	-	-
Kwas stearynowy	0 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	33.81 g	12% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	0.54 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	64.44 g	-	-