Canned pears in juice - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	50 kcal	-	-
Białko	0.34 g	0.7% DV	27.2% (13.6 g)
Tłuszcz	0.07 g	0.1% DV	-
Węglowodany	12.94 g	4.7% DV	-
Cukry	9.7 g	-	-
Błonnik	1.6 g	5.7% DV	229% (64 g)
Sód	4 mg	0.2% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Woda	86.47 g	-	-
Popiół	0.19 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	3.4 mg	0.6% DV	24.73% (136 mg)
Kwas foliowy	1 ug	-	-
Witamina A	6 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.01 mg	0.9% DV	36.67% (0.44 mg)
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.01 mg	0.8% DV	33.85% (0.44 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	0.2 mg	1.3% DV	50% (8 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.02 mg	0.4% DV	17.6% (0.88 mg)
Witamina B6	0.01 mg	0.8% DV	32.94% (0.56 mg)
Witamina C	1.6 mg	1.8% DV	71.11% (64 mg)
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0.3 ug	0.3% DV	10% (12 ug)

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	3 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	1 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	1 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	0 ug	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina E	0.08 mg	0.5% DV	21.33% (3.2 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	9 mg	0.7% DV	27.69% (360 mg)
Miedź	0.05 mg	5.9% DV	236% (2.12 mg)
Żelazo	0.29 mg	1.6% DV	64.44% (11.6 mg)
Magnez	7 mg	1.7% DV	66.67% (280 mg)
Mangan	0.03 mg	1.5% DV	59.13% (1.36 mg)
Fosfor	12 mg	1% DV	38.4% (480 mg)
Potas	96 mg	2% DV	81.7% (3840 mg)
Selen	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Sód	4 mg	0.2% DV	6.96% (160 mg)
Cynk	0.09 mg	0.8% DV	32.73% (3.6 mg)

Aminokwasy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	0.01 g	-	-
Arginina	0.01 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.07 g	-	-
Cysteina	0 g	-	-
Kwas glutaminowy	0.03 g	-	-
Glicyna	0.01 g	-	-
Histydyna	0 g	-	-
Izoletyda	0.01 g	-	-
Leucyna	0.02 g	-	-
Lizyna	0.01 g	-	-
Metionina	0 g	-	-
Fenyloalanina	0.01 g	-	-
Prolina	0.01 g	-	-
Seryna	0.01 g	-	-
Treonina	0.01 g	-	-
Tyrozyna	0 g	-	-
Walina	0.01 g	-	-

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.02 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0 g	-	-
Kwas palmitynowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	12.94 g	4.7% DV	-
Fruktoza	5.8 g	-	-
Glukoza	3.3 g	-	-
Maltoza	0 g	-	-
Sacharoza	0.6 g	-	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	0.19 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	86.47 g	-	-