Cooked celery (no salt) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	18 kcal	-	-
Białko	0.83 g	1.7% DV	184% (92.22 g)
Tłuszcz	0.16 g	0.2% DV	-
Węglowodany	4 g	1.5% DV	-
Cukry	2.37 g	-	-
Błonnik	1.6 g	5.7% DV	635% (178 g)
Sód	91 mg	4% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Woda	94.11 g	-	-
Popiół	0.9 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	7.9 mg	1.4% DV	160% (878 mg)
Kwas foliowy	33 ug	-	-
Witamina A	521 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.02 mg	1.9% DV	213% (2.56 mg)
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.07 mg	5.4% DV	598% (7.78 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	0.37 mg	2.3% DV	258% (41.33 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.32 mg	6.3% DV	704% (35.22 mg)
Witamina B6	0.09 mg	5.1% DV	562% (9.56 mg)
Witamina C	6.1 mg	6.8% DV	753% (678 mg)
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	37.8 ug	32% DV	3500% (4200 ug)

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	313 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	33 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	33 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	0 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	26 ug	2.9% DV	321% (2889 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina E	0.35 mg	2.3% DV	259% (38.89 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	42 mg	3.2% DV	359% (4667 mg)
Miedź	0.04 mg	4% DV	444% (4 mg)
Żelazo	0.42 mg	2.3% DV	259% (46.67 mg)
Magnez	12 mg	2.9% DV	317% (1333 mg)
Mangan	0.11 mg	4.6% DV	512% (11.78 mg)
Fosfor	25 mg	2% DV	222% (2778 mg)
Potas	284 mg	6% DV	671% (31556 mg)
Selen	1 ug	1.8% DV	202% (111 ug)
Sód	91 mg	4% DV	440% (10111 mg)
Cynk	0.14 mg	1.3% DV	141% (15.56 mg)

Aminokwasy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	0.03 g	-	-
Arginina	0.02 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.14 g	-	-
Cysteina	0.01 g	-	-
Kwas glutaminowy	0.11 g	-	-
Glicyna	0.03 g	-	-
Histydyna	0.01 g	-	-
Izoletyda	0.03 g	-	-
Leucyna	0.04 g	-	-
Lizyna	0.03 g	-	-
Metionina	0.01 g	-	-
Fenyloalanina	0.02 g	-	-
Prolina	0.02 g	-	-
Seryna	0.02 g	-	-
Treonina	0.02 g	-	-
Tryptofan	0.01 g	-	-
Tyrozyna	0.01 g	-	-
Walina	0.03 g	-	-

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.08 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.03 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.04 g	-	-
Kwas stearynowy	0 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	4 g	1.5% DV	-
Fruktoza	0.66 g	-	-
Galaktoza	0.85 g	-	-
Glukoza	0.71 g	-	-
Laktoza	0 g	-	-
Maltoza	0 g	-	-
Sacharoza	0.14 g	-	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	0.9 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	94.11 g	-	-