Canned Crushed Tomatoes - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	32 kcal	-	-
Białko	1.64 g	3.3% DV	205% (103 g)
Tłuszcz	0.28 g	0.4% DV	-
Węglowodany	7.29 g	2.7% DV	-
Cukry	4.4 g	-	-
Błonnik	1.9 g	6.8% DV	424% (119 g)
Sód	186 mg	8.1% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Woda	89.44 g	-	-
Popiół	1.35 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	12.9 mg	2.3% DV	147% (806 mg)
Kwas foliowy	13 ug	-	-
Witamina A	215 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.08 mg	6.3% DV	391% (4.69 mg)
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.05 mg	4% DV	250% (3.25 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	1.22 mg	7.6% DV	477% (76.38 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.28 mg	5.6% DV	348% (17.38 mg)
Witamina B6	0.15 mg	8.8% DV	551% (9.38 mg)
Witamina C	9.2 mg	10% DV	639% (575 mg)
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	5.3 ug	4.4% DV	276% (331 ug)

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	129 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	13 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	13 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	0 ug	-	-
Witamina A, RAE	11 ug	1.2% DV	76.39% (688 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina E	1.25 mg	8.3% DV	521% (78.13 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	34 mg	2.6% DV	163% (2125 mg)
Miedź	0.18 mg	20% DV	1271% (11.44 mg)
Żelazo	1.3 mg	7.2% DV	451% (81.25 mg)
Magnez	20 mg	4.8% DV	298% (1250 mg)
Mangan	0.18 mg	8% DV	497% (11.44 mg)
Fosfor	32 mg	2.6% DV	160% (2000 mg)
Potas	293 mg	6.2% DV	390% (18313 mg)
Selen	0.6 ug	1.1% DV	68.18% (37.5 ug)
Sód	186 mg	8.1% DV	505% (11625 mg)
Cynk	0.27 mg	2.5% DV	153% (16.88 mg)

Aminokwasy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	0.05 g	-	-
Arginina	0.04 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.22 g	-	-
Cysteina	0.02 g	-	-
Kwas glutaminowy	0.57 g	-	-
Glicyna	0.04 g	-	-
Histydyna	0.02 g	-	-
Izoletyda	0.04 g	-	-
Leucyna	0.06 g	-	-
Lizyna	0.06 g	-	-
Metionina	0.01 g	-	-
Fenyloalanina	0.04 g	-	-
Prolina	0.03 g	-	-
Seryna	0.04 g	-	-
Treonina	0.04 g	-	-
Tryptofan	0.01 g	-	-
Tyrozyna	0.03 g	-	-
Walina	0.04 g	-	-

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.01 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.11 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.04 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.03 g	-	-
Kwas stearynowy	0.01 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	7.29 g	2.7% DV	-
Fruktoza	2.34 g	-	-
Galaktoza	0 g	-	-
Glukoza	2.03 g	-	-
Laktoza	0 g	-	-
Maltoza	0 g	-	-
Sacharoza	0.02 g	-	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.35 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	89.44 g	-	-