Canned Peas and Carrots (no salt added) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	38 kcal	-	-
Białko	2.17 g	4.3% DV	228% (114 g)
Tłuszcz	0.27 g	0.3% DV	-
Węglowodany	8.48 g	3.1% DV	-
Cukry	2.83 g	-	-
Błonnik	3.3 g	12% DV	620% (174 g)
Sód	4 mg	0.2% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Woda	88.15 g	-	-
Popiół	0.93 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	12.6 mg	2.3% DV	121% (663 mg)
Kwas foliowy	18 ug	-	-
Witamina A	6854 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.07 mg	6.2% DV	325% (3.89 mg)
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.05 mg	4.1% DV	215% (2.79 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	0.58 mg	3.6% DV	191% (30.58 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.12 mg	2.4% DV	126% (6.32 mg)
Witamina B6	0.09 mg	5.2% DV	272% (4.63 mg)
Witamina C	6.6 mg	7.3% DV	386% (347 mg)
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	13.1 ug	11% DV	575% (689 ug)

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	1353 ug	-	-
Karoten, beta	3400 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	72 ug	-	-
Folate, food	18 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	18 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	0 ug	-	-
Witamina A, RAE	343 ug	38% DV	2006% (18053 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina E	0.38 mg	2.5% DV	133% (20 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	23 mg	1.8% DV	93.12% (1211 mg)
Miedź	0.1 mg	11% DV	602% (5.42 mg)
Żelazo	0.75 mg	4.2% DV	219% (39.47 mg)
Magnez	14 mg	3.3% DV	175% (737 mg)
Mangan	0.36 mg	16% DV	817% (18.79 mg)
Fosfor	46 mg	3.7% DV	194% (2421 mg)
Potas	100 mg	2.1% DV	112% (5263 mg)
Selen	0.9 ug	1.6% DV	86.12% (47.37 ug)
Sód	4 mg	0.2% DV	9.15% (211 mg)
Cynk	0.58 mg	5.3% DV	278% (30.53 mg)

Aminokwasy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	0.1 g	-	-
Arginina	0.16 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.21 g	-	-
Cysteina	0.01 g	-	-
Kwas glutaminowy	0.31 g	-	-
Glicyna	0.07 g	-	-
Histydyna	0.04 g	-	-
Izoletyda	0.08 g	-	-
Leucyna	0.13 g	-	-
Lizyna	0.12 g	-	-
Metionina	0.03 g	-	-
Fenyloalanina	0.08 g	-	-
Prolina	0.07 g	-	-
Seryna	0.07 g	-	-
Treonina	0.08 g	-	-
Tryptofan	0.02 g	-	-
Tyrozyna	0.05 g	-	-
Walina	0.09 g	-	-

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.02 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.11 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.02 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.04 g	-	-
Kwas stearynowy	0 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	8.48 g	3.1% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	0.93 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	88.15 g	-	-