Low moisture whole milk mozzarella cheese - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	318 kcal	-	-
Białko	21.6 g	43% DV	272% (136 g)
Tłuszcz	24.64 g	32% DV	-
Węglowodany	2.47 g	0.9% DV	-
Cukry	1.01 g	-	-
Sód	710 mg	31% DV	-
Cholesterol	89 mg	30% DV	-
Woda	48.38 g	-	-
Popiół	2.91 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	15 mg	2.7% DV	17.15% (94.34 mg)
Kwas foliowy	8 ug	-	-
Witamina A	745 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.02 mg	1.3% DV	8.39% (0.1 mg)
Witamina B12	0.73 ug	30% DV	191% (4.59 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.27 mg	21% DV	131% (1.7 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	0.09 mg	0.6% DV	3.69% (0.59 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.07 mg	1.4% DV	8.93% (0.45 mg)
Witamina B6	0.06 mg	3.6% DV	22.94% (0.39 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina D	18 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	2.5 ug	2.1% DV	13.1% (15.72 ug)

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	63 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	8 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	8 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	192 ug	-	-
Witamina A, RAE	197 ug	22% DV	138% (1239 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.5 ug	2.5% DV	15.72% (3.14 ug)
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0.5 ug	-	-
Witamina E	0.21 mg	1.4% DV	8.81% (1.32 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	575 mg	44% DV	278% (3616 mg)
Miedź	0.02 mg	2.4% DV	15.37% (0.14 mg)
Żelazo	0.2 mg	1.1% DV	6.99% (1.26 mg)
Magnez	21 mg	5% DV	31.45% (132 mg)
Mangan	0.01 mg	0.4% DV	2.46% (0.06 mg)
Fosfor	412 mg	33% DV	207% (2591 mg)
Potas	75 mg	1.6% DV	10.04% (472 mg)
Selen	16.1 ug	29% DV	184% (101 ug)
Sód	710 mg	31% DV	194% (4465 mg)
Cynk	2.46 mg	22% DV	141% (15.47 mg)

Aminokwasy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	0.66 g	-	-
Arginina	0.93 g	-	-
Kwas asparaginowy	1.56 g	-	-
Cysteina	0.13 g	-	-
Kwas glutaminowy	5.06 g	-	-
Glicyna	0.41 g	-	-
Histydyna	0.81 g	-	-
Izoletyda	1.04 g	-	-
Leucyna	2.11 g	-	-
Lizyna	2.19 g	-	-
Metionina	0.6 g	-	-
Fenyloalanina	1.13 g	-	-
Prolina	2.22 g	-	-
Seryna	1.26 g	-	-
Treonina	0.82 g	-	-
Tryptofan	0.3 g	-	-
Tyrozyna	1.25 g	-	-
Walina	1.35 g	-	-

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.21 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.57 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	5.93 g	-	-
Kwas masłowy	0.84 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.41 g	-	-
Kwas kapronowy	0.18 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.2 g	-	-
Kwas laurynowy	0.26 g	-	-
Kwas mirystynowy	2.68 g	-	-
Kwas palmitynowy	7.49 g	-	-
Kwas stearynowy	2.88 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.82 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	2.47 g	0.9% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	2.91 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	89 mg	30% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	48.38 g	-	-