Light whipping cream - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	292 kcal	-	-
Białko	2.17 g	4.3% DV	29.73% (14.86 g)
Tłuszcz	30.91 g	40% DV	-
Węglowodany	2.96 g	1.1% DV	-
Cukry	2.96 g	-	-
Sód	34 mg	1.5% DV	-
Cholesterol	111 mg	37% DV	-
Woda	63.5 g	-	-
Popiół	0.46 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	16.8 mg	3.1% DV	20.92% (115 mg)
Kwas foliowy	4 ug	-	-
Witamina A	1013 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.02 mg	2% DV	13.7% (0.16 mg)
Witamina B12	0.2 ug	8.3% DV	57.08% (1.37 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.13 mg	9.6% DV	65.86% (0.86 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	0.04 mg	0.3% DV	1.8% (0.29 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.26 mg	5.2% DV	35.48% (1.77 mg)
Witamina B6	0.03 mg	1.6% DV	11.28% (0.19 mg)
Witamina C	0.6 mg	0.7% DV	4.57% (4.11 mg)
Witamina D	23 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	2.7 ug	2.3% DV	15.41% (18.49 ug)

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	60 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	4 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	4 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	274 ug	-	-
Witamina A, RAE	279 ug	31% DV	212% (1911 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.6 ug	3% DV	20.55% (4.11 ug)
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0.6 ug	-	-
Witamina E	0.88 mg	5.9% DV	40.18% (6.03 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	69 mg	5.3% DV	36.35% (473 mg)
Miedź	0.01 mg	0.8% DV	5.33% (0.05 mg)
Fluor, F	3 ug	-	-
Żelazo	0.03 mg	0.2% DV	1.14% (0.21 mg)
Magnez	7 mg	1.7% DV	11.42% (47.95 mg)
Mangan	0 mg	0% DV	0.3% (0.01 mg)
Fosfor	61 mg	4.9% DV	33.42% (418 mg)
Potas	97 mg	2.1% DV	14.14% (664 mg)
Selen	0.5 ug	0.9% DV	6.23% (3.42 ug)
Sód	34 mg	1.5% DV	10.13% (233 mg)
Cynk	0.25 mg	2.3% DV	15.57% (1.71 mg)

Aminokwasy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	0.08 g	-	-
Arginina	0.08 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.17 g	-	-
Cysteina	0.02 g	-	-
Kwas glutaminowy	0.45 g	-	-
Glicyna	0.05 g	-	-
Histydyna	0.06 g	-	-
Izoletyda	0.13 g	-	-
Leucyna	0.21 g	-	-
Lizyna	0.17 g	-	-
Metionina	0.05 g	-	-
Fenyloalanina	0.11 g	-	-
Prolina	0.21 g	-	-
Seryna	0.12 g	-	-
Treonina	0.1 g	-	-
Tryptofan	0.03 g	-	-
Tyrozyna	0.11 g	-	-
Walina	0.15 g	-	-

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.27 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.62 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	7.66 g	-	-
Kwas masłowy	1.08 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.63 g	-	-
Kwas kapronowy	0.3 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.31 g	-	-
Kwas laurynowy	0.37 g	-	-
Kwas mirystynowy	3.29 g	-	-
Kwas palmitynowy	8.84 g	-	-
Kwas stearynowy	3.37 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	1.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	2.96 g	1.1% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	0.46 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	111 mg	37% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	63.5 g	-	-