Evaporated 2% fat milk (fortified) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	107 kcal	-	-
Białko	6.67 g	13% DV	249% (125 g)
Tłuszcz	2 g	2.6% DV	-
Węglowodany	15.74 g	5.7% DV	-
Cukry	6.67 g	-	-
Sód	100 mg	4.3% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Woda	74.04 g	-	-
Popiół	1.55 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	16.6 mg	3% DV	56.41% (310 mg)
Kwas foliowy	8 ug	-	-
Witamina A	192 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.05 mg	3.9% DV	73.21% (0.88 mg)
Witamina B12	0.16 ug	6.7% DV	125% (2.99 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.32 mg	24% DV	454% (5.91 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	0.19 mg	1.2% DV	22.66% (3.63 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.64 mg	13% DV	239% (11.93 mg)
Witamina B6	0.05 mg	2.9% DV	54.98% (0.93 mg)
Witamina C	16 mg	18% DV	332% (299 mg)
Witamina D	160 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0.2 ug	0.2% DV	3.12% (3.74 ug)

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	4 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	8 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	8 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	56 ug	-	-
Witamina A, RAE	56 ug	6.2% DV	116% (1047 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	4 ug	20% DV	374% (74.77 ug)
Witamina E	0.18 mg	1.2% DV	22.43% (3.36 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	267 mg	21% DV	384% (4991 mg)
Miedź	0.02 mg	1.8% DV	33.23% (0.3 mg)
Żelazo	0.19 mg	1.1% DV	19.73% (3.55 mg)
Magnez	24 mg	5.7% DV	107% (449 mg)
Mangan	0.01 mg	0.3% DV	4.88% (0.11 mg)
Fosfor	203 mg	16% DV	304% (3794 mg)
Potas	303 mg	6.4% DV	121% (5664 mg)
Selen	2.3 ug	4.2% DV	78.16% (42.99 ug)
Sód	100 mg	4.3% DV	81.27% (1869 mg)
Cynk	0.77 mg	7% DV	131% (14.39 mg)

Aminokwasy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	0.24 g	-	-
Arginina	0.25 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.52 g	-	-
Cysteina	0.06 g	-	-
Kwas glutaminowy	1.43 g	-	-
Glicyna	0.14 g	-	-
Histydyna	0.19 g	-	-
Izoletyda	0.41 g	-	-
Leucyna	0.67 g	-	-
Lizyna	0.54 g	-	-
Metionina	0.17 g	-	-
Fenyloalanina	0.33 g	-	-
Prolina	0.66 g	-	-
Seryna	0.37 g	-	-
Treonina	0.31 g	-	-
Tryptofan	0.1 g	-	-
Tyrozyna	0.33 g	-	-
Walina	0.46 g	-	-

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.02 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.05 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.58 g	-	-
Kwas masłowy	0.05 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.03 g	-	-
Kwas kapronowy	0.04 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.02 g	-	-
Kwas laurynowy	0.05 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.2 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.56 g	-	-
Kwas stearynowy	0.26 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.04 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	15.74 g	5.7% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.55 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	74.04 g	-	-