Toasted enriched raisin bread - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	297 kcal	-	-
Białko	8.6 g	17% DV	116% (57.91 g)
Tłuszcz	4.8 g	6.2% DV	-
Węglowodany	56.9 g	21% DV	-
Cukry	6.18 g	-	-
Błonnik	4.7 g	17% DV	113% (31.65 g)
Sód	377 mg	16% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Woda	27.8 g	-	-
Popiół	1.9 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	15.9 mg	2.9% DV	19.47% (107 mg)
Kwas foliowy	148 ug	-	-
Witamina A	0 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.29 mg	25% DV	165% (1.98 mg)
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.39 mg	30% DV	202% (2.63 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	3.39 mg	21% DV	143% (22.84 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.27 mg	5.5% DV	36.9% (1.85 mg)
Witamina B6	0.07 mg	4% DV	26.94% (0.46 mg)
Witamina C	0.4 mg	0.4% DV	2.99% (2.69 mg)
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	1.9 ug	1.6% DV	10.66% (12.79 ug)

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	26 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	98 ug	-	-
Kwas foliowy	72 ug	18% DV	121% (485 ug)
Retinol	0 ug	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina E	0.31 mg	2.1% DV	13.92% (2.09 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	72 mg	5.5% DV	37.3% (485 mg)
Miedź	0.22 mg	24% DV	161% (1.45 mg)
Żelazo	3.15 mg	18% DV	118% (21.21 mg)
Magnez	28 mg	6.7% DV	44.89% (189 mg)
Mangan	0.55 mg	24% DV	160% (3.67 mg)
Fosfor	118 mg	9.4% DV	63.57% (795 mg)
Potas	246 mg	5.2% DV	35.25% (1657 mg)
Selen	21.7 ug	39% DV	266% (146 ug)
Sód	377 mg	16% DV	110% (2539 mg)
Cynk	0.78 mg	7.1% DV	47.75% (5.25 mg)

Aminokwasy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	0.29 g	-	-
Arginina	0.39 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.38 g	-	-
Cysteina	0.17 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.56 g	-	-
Glicyna	0.29 g	-	-
Histydyna	0.18 g	-	-
Izoletyda	0.31 g	-	-
Leucyna	0.56 g	-	-
Lizyna	0.22 g	-	-
Metionina	0.14 g	-	-
Fenyloalanina	0.39 g	-	-
Prolina	0.9 g	-	-
Seryna	0.39 g	-	-
Treonina	0.24 g	-	-
Tryptofan	0.09 g	-	-
Tyrozyna	0.22 g	-	-
Walina	0.36 g	-	-

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.04 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.7 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	2.49 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.02 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.64 g	-	-
Kwas stearynowy	0.52 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	56.9 g	21% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.9 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	27.8 g	-	-