Homemade white cake with coconut frosting - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	356 kcal	-	-
Białko	4.4 g	8.8% DV	49.44% (24.72 g)
Tłuszcz	10.3 g	13% DV	-
Węglowodany	63.2 g	23% DV	-
Cukry	57.39 g	-	-
Błonnik	1 g	3.6% DV	20.06% (5.62 g)
Sód	284 mg	12% DV	-
Cholesterol	1 mg	0.3% DV	-
Woda	20.7 g	-	-
Popiół	1.5 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	6 mg	1.1% DV	6.13% (33.71 mg)
Kwas foliowy	51 ug	-	-
Witamina A	42 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.13 mg	11% DV	59.93% (0.72 mg)
Witamina B12	0.06 ug	2.5% DV	14.04% (0.34 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.19 mg	15% DV	81.68% (1.06 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	1.06 mg	6.6% DV	37.32% (5.97 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.17 mg	3.3% DV	18.76% (0.94 mg)
Witamina B6	0.03 mg	1.7% DV	9.58% (0.16 mg)
Witamina C	0.1 mg	0.1% DV	0.62% (0.56 mg)
Witamina D	8 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	4.1 ug	3.4% DV	19.19% (23.03 ug)

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	1 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	5 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	31 ug	-	-
Kwas foliowy	27 ug	6.8% DV	37.92% (152 ug)
Retinol	12 ug	-	-
Witamina A, RAE	12 ug	1.3% DV	7.49% (67.42 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.2 ug	1% DV	5.62% (1.12 ug)
Witamina E	0.12 mg	0.8% DV	4.49% (0.67 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	90 mg	6.9% DV	38.89% (506 mg)
Miedź	0.07 mg	7.4% DV	41.82% (0.38 mg)
Żelazo	1.16 mg	6.4% DV	36.2% (6.52 mg)
Magnez	12 mg	2.9% DV	16.05% (67.42 mg)
Mangan	0.28 mg	12% DV	67.66% (1.56 mg)
Fosfor	70 mg	5.6% DV	31.46% (393 mg)
Potas	99 mg	2.1% DV	11.83% (556 mg)
Selen	10.7 ug	19% DV	109% (60.11 ug)
Sód	284 mg	12% DV	69.37% (1596 mg)
Cynk	0.33 mg	3% DV	16.85% (1.85 mg)

Aminokwasy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	0.18 g	-	-
Arginina	0.21 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.3 g	-	-
Cysteina	0.09 g	-	-
Kwas glutaminowy	1.04 g	-	-
Glicyna	0.15 g	-	-
Histydyna	0.1 g	-	-
Izoletyda	0.2 g	-	-
Leucyna	0.34 g	-	-
Lizyna	0.2 g	-	-
Metionina	0.11 g	-	-
Fenyloalanina	0.23 g	-	-
Prolina	0.35 g	-	-
Seryna	0.25 g	-	-
Treonina	0.16 g	-	-
Tryptofan	0.05 g	-	-
Tyrozyna	0.15 g	-	-
Walina	0.23 g	-	-

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.14 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	2.03 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	3.68 g	-	-
Kwas masłowy	0.01 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.11 g	-	-
Kwas kapronowy	0.02 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.13 g	-	-
Kwas laurynowy	0.85 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.4 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.39 g	-	-
Kwas stearynowy	0.98 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	63.2 g	23% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.5 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	1 mg	0.3% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	20.7 g	-	-