Mixed-Grain Hamburger or Hotdog Buns - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	263 kcal	-	-
Białko	9.6 g	19% DV	146% (73 g)
Tłuszcz	6 g	7.7% DV	-
Węglowodany	44.6 g	16% DV	-
Cukry	6.25 g	-	-
Błonnik	3.8 g	14% DV	103% (28.9 g)
Sód	458 mg	20% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Woda	38 g	-	-
Popiół	1.8 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	26.5 mg	4.8% DV	36.64% (202 mg)
Kwas foliowy	171 ug	-	-
Witamina A	0 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.46 mg	39% DV	293% (3.52 mg)
Witamina B12	0.01 ug	0.4% DV	3.17% (0.08 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.31 mg	24% DV	181% (2.36 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	4.47 mg	28% DV	212% (33.98 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.49 mg	9.8% DV	74.83% (3.74 mg)
Witamina B6	0.09 mg	5.4% DV	41.15% (0.7 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	3.1 ug	2.6% DV	19.65% (23.57 ug)

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	25 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	111 ug	-	-
Kwas foliowy	86 ug	22% DV	163% (654 ug)
Retinol	0 ug	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina E	0.07 mg	0.5% DV	3.55% (0.53 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	95 mg	7.3% DV	55.57% (722 mg)
Miedź	0.22 mg	24% DV	183% (1.64 mg)
Żelazo	3.95 mg	22% DV	167% (30.04 mg)
Magnez	44 mg	10% DV	79.67% (335 mg)
Mangan	1.02 mg	44% DV	336% (7.72 mg)
Fosfor	122 mg	9.8% DV	74.22% (928 mg)
Potas	160 mg	3.4% DV	25.89% (1217 mg)
Selen	31.8 ug	58% DV	440% (242 ug)
Sód	458 mg	20% DV	151% (3483 mg)
Cynk	1.05 mg	9.5% DV	72.59% (7.98 mg)

Aminokwasy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	0.34 g	-	-
Arginina	0.41 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.49 g	-	-
Cysteina	0.21 g	-	-
Kwas glutaminowy	3.02 g	-	-
Glicyna	0.37 g	-	-
Histydyna	0.21 g	-	-
Izoletyda	0.36 g	-	-
Leucyna	0.66 g	-	-
Lizyna	0.25 g	-	-
Metionina	0.16 g	-	-
Fenyloalanina	0.46 g	-	-
Prolina	1.03 g	-	-
Seryna	0.46 g	-	-
Treonina	0.28 g	-	-
Tryptofan	0.12 g	-	-
Tyrozyna	0.26 g	-	-
Walina	0.43 g	-	-

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.07 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.09 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	2.83 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.03 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.78 g	-	-
Kwas stearynowy	0.57 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	44.6 g	16% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.8 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	38 g	-	-